|
บทความสนับสนุน
|
|
เขียนโดย susanb แปลโดย ผู้จำหน่ายเฮอร์บาไลฟ์ โอฬาร ตันติภนา
ฉันพนันได้เลยว่ามีคนจำนวนน้อยนิดที่ถ้ายืนเปลือยต่อหน้ากระจกแล้วจะไม่เห็นสัดส่วนที่เป็นปัญหากวนใจสักอย่างหรือสองอย่างเลย พวกเราส่วนใหญ่มักยืนหยิก, จิ้ม และ หวังว่าไอ้ก้อนไขมันส่วนเกินเหล่านั้นจะหายไปซะเฉยๆ ไม่ว่าจะเป็นที่พุง, หลังเอว หรือ ที่หลังก็ตาม ฉันคิดว่าในปัจจุบันนี้ปริศนาของการลดไขมันเฉพาะส่วนนั้นได้ถูกพิสูจน์ว่าไม่เป็นจริงเป็นที่เรียบร้อยไปแล้ว แต่ ฉันก็ยังได้รับคำถามตลอดเวลาเกี่ยวกับว่ามีวิธีไดเอ็ทพิเศษหรือเคล็ดลับการออกกำลังกายอะไรรึเปล่าที่ช่วยลดไขมันเฉพาะส่วนพวกนั้นได้
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
บทความสนับสนุน
|
|
อาหารทดแทน แผนการที่ดีสำหรับลดน้ำหนัก โดย susanb, แปลโดย โอฬาร ตันติภนา
"อาหารทดแทนมื้ออาหารที่สะดวก,อร่อย,ดีต่อสุขภาพ,ควบคุมปริมาณได้" เมื่อนึกถึงการไดเอ็ทคนส่วนใหญ่มักทำโดยควบคุมสัดส่วนของอาหารและนับปริมาณแคลอรี่แต่ในหลายๆครั้งแม้จะพยายามดีที่สุดแล้วแต่การควบคุมเหล่านั้นก็ไม่ได้ทำให้น้ำหนักตัวขยับลงเลยความไม่เที่ยงตรงของการนับแคลอรี่และกะประมาณปริมาณอาหารที่ทานคืออุปสรรคใหญ่ที่สุด2อย่างในการลดน้ำหนัก
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
รวมเรื่องเด็ดจาก Email
|
| วิธีเสริมดวงตามวันเกิด ใครเกิดวันไหนลองทำดูนะคะ ขอให้โชคดี แต่แต่เรื่องดีๆ เข้ามา เงินทองไหลมาเทมา เฮงๆๆๆๆๆ ทุกคนนะคะ ^^ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
สูตรลดน้ำหนัก
|
|
| วันนี้เลดี้ทิปขอเสนอคลิปวีดีโอ จาก spokedark.tv ที่พูดถึงยาลดความอ้วน หรือยาลดน้ำหนักต่างๆ ที่ขายในท้องตลาดมาให้เพื่อนๆ ได้ดูกันค่ะ น่าสนใจมากทีเดียวค่ะ เพื่อนๆ จะได้เห็นถึงอันตรายของยาลดน้ำหนักชนิดต่างๆ นะคะ
|
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
เคล็ดลับ เพื่อ สุขภาพ
|
|
| วันนี้เลดี้ทิปขอเสนอสูตรบำรุงผิวหน้า (อีกแล้ว) สารพัดสูตร จากธรรมชาติค่ะ เพื่อความงามบนใบหน้าของสาวๆ เราทุกคน ก็ต้องบำรุงกันหน่อย จริงมั้ยคะ เลือกสูตรได้ตามใจชอบเลยนะคะ จะได้สวยกันถ้วนหน้าค่ะ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
สูตรลดน้ำหนัก
|
|
| ไม่ว่าจะสาวๆ ชาติไหน อาชีพอะไรก็คงอยากจะมีรูปร่างดีเป็นธรรมดา ยิ่งถ้าเป็นคนที่ต้องใช้รูปร่างหน้าตาทำมาหากินด้วยแล้ว ก็ยิ่งไปกันใหญ่ ขืนปล่อยให้อ้วนเผละก็คงงานหาย รายได้หดกันพอดี
แต่การจะรักษารูปร่างให้ดีอยู่ตลอดเวลา บางครั้งก็เป็นเรื่องยากเกินไป เมื่อเกิดความจำเป็นเร่งด่วนต้องกลับมาหุ่นสวยให้ทันกำหนด สาวๆ แต่ละคนจึงต้องสรรหาวิธีมาลดน้ำหนักของตัวเอง จนกลายเป็นสูตรเฉพาะตัวกันไป
Ladytip ได้รวบรวม 10 วิธีเฉพาะตัวหรืออาจจะเรียกว่า "แปลก" ของคนดังฮอลลีวูดมาให้เราได้ดูกัน ดังนี้ค่ะ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
เคล็ดลับ เพื่อ สุขภาพ
|
|
| การกินอาหารแบบผิดๆ เป็นปัจจัยสำคัญทั้งทำให้หัวใจ หลอดเลือด และความดันเลือดผิดปกติ นำมาซึ่งโรคหัวใจในที่สุดวันนี้จึงมีอาหารที่ดีต่อหัวใจมาแนะนำค่ะ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
สูตรลดน้ำหนัก
|
|
| ปกติอาหารญี่ปุ่นก็ขึ้นชื่อเรื่องไขมันน้อยอยู่แล้ว แต่สาวปลาดิบก็ยังยอมรับว่าวิธีไดเอทนี้จะช่วยลดความอ้วนได้เร็วกว่าแค่กินอาหารประจำชาติอย่างเดียว | เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
สูตรลดน้ำหนัก
|
| ถึงแม้ว่าสาวๆ จะเคร่งครัดในการทานอาหาร และควบคุมน้ำหนักอยู่แล้ว แต่แน่นอนว่าต้องมีช่วงเวลาที่แอบเผลอตามใจปากกันบ้าง ซึ่งก็ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะเรามีเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยจัดการเรื่องนี้ให้กลายเป็นเรื่องเล็กๆ ไปเลยมาแนะนำค่ะ |
เขียนความคิดเห็น (1 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
เงินทองของมีค่า
|
| วันนี้ขอนำเสนอ checklist ง่ายๆ ที่ทุกท่านมองข้ามและเป็นสาเหตุที่ทำให้ท่านไม่สามารถออมเงินได้บรรลุเป้า หมายสักที พร้อมทั้งตรวจสอบตัวคุณเองว่ามีนิสัย "ไม่" ทั้ง 10 ข้อที่ว่านี้บ้างหรือไม่ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
เงินทองของมีค่า
|
| สำหรับอาหารการกินในชีวิตประจำวันนั้น การลดราคาของบรรดาซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านเบเกอร์รี่ทั้งหลาย ผู้บริโภคควรระวังไว้ให้ดี ประเภทถูกกว่าเดิม ซื้อทุกวันอังคารลด 10% หรือชั่วโมงประหยัด ลด20% ควรตรวจดูคุณภาพ เช่น กลิ่นและสีของอาหารให้ดี และดูวันหมดอายุให้ชัดเจนด้วยว่า คุณมีเวลาบริโภคทันหรือไม่ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
ความรัก
|

| วันนี้เรามีแผนเด็ดๆ ที่จะทำให้สาวเจ้าประทับใจกับการให้ดอกไม้ของคุณมาฝากค่ะ
|
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
ดูดวง ชะตาของคุณ
|

| สำหรับคนที่เกิดปีมะโรง หรือคนที่เกิดปี พ.ศ. 2543, 2531, 2519, 2507, 2495, 2483, 2471, 2459 |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|