เหตุผลที่ 7 - ลดน้ำหนักไม่ได้ เพราะคุณรู้มากเกินไป!

การดูแลรูปร่างให้ผอม กระชับ หุ่นสวยเพรียว รวมถึงควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอเหมาะนั้น ไม่ใช้เรื่องที่เราจะคิดเอาเองได้ ต้องมีความรู้ ความเข้าใจในสรีระศาสตร์ของมนุษย์ บ่อยครั้งที่คนที่ลดน้ำหนักเคยใช้วิธีใดลดน้ำหนักได้ผลแล้ว ก็มักจะเกิดอาการที่เรียกว่า "ชะล่าใจ" ลดได้แล้วก็ใช้ชีวิตหลั่นล้าไปวันๆ กินโน้นนิด กินนี่หน่อย เพราะคิดเอาเองว่า... ฉันมีสูตรเด็ดในการลดน้ำหนัก อ้วนเมื่อไรก็จัดการเข้าคอร์สนี้ก็ผอมละ ทำให้ใช้ชีวิตปล่อยปละ ละเลยไปมากจนบางครั้งกว่าจะรู้ตัวอีกที ก็เอวปลิ้นขอบกางเกงในไปแล้ว

เหตุผลข้อที่ 6 - ลด (น้ำหนัก) ไม่ได้เพราะโรคประจำตัว

ขึ้นชื่อว่าป่วยเป็นโรค.. คงไม่มีใครอยากจะได้หรืออยากจะเป็น เหล่าบรรดาโรคทั้งหลายจึงต้องโหมโปรโมชั่น ลดแลกแจกแถม บางโรคถึงขั้นแจกเงินเป็นล้านๆ ล่อให้เราเป็น ล่อให้เราป่วยเพื่อให้สมอารมณ์หมายของเหล่าบรรดาโรคทั้งหลาย คุณคงจะคิดว่า.. บ้า!!! ใครมันจะไปยอม แต่เชื่อหรือไม่ว่าทุกวันนี้หลายๆ คนกลับมีพฤติกรรมที่เหมือนเปิดประตูให้โรคภัยเข้าสู่ตัวเพื่อแลกกับของรางวัลเล็กๆ น้อยๆ เช่น...

...กิน xxx ครบ 2,000 บาทลุ้นตัวเครื่องบินไปเกาหลีเหนือ (-....-)
...มา 5 จ่าย 3 ...ซัดให้เรียบไม่ต้องยั้ง.... ล้วงคออ๊วกแล้วมากินกันต่อก็ได้ (-__-)
...กินเท่าไรก็จ่ายแค่ 229.... กินเสร็จวิ่งไปอึ กลับมากินอีกรอบก็ไม่ว่ากัน (*O*)
...ชวนเพื่อนมากินมากที่สุด รับไปเลยบัตรกำนัล xxxxx บาท (ใช้กินในครั้งต่อไป.. เทพจริงๆ!!!)
ฯลฯ

เหตุผลที่ 5 - ไม่ออกกำลังกาย

วิธีลดน้ำหนักให้ผอมได้ 5 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังาย ไม่ต้องนั้น.. ไม่ต้องนี่.. บลาๆๆๆ.... เสียงโฆษณาประชาสัมพันธ์ของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักเกือบจะทุกยี่ห้อที่ผู้ขายเสนอนั้น ล้วนล่อตาล่อใจให้กับคนที่กำลังจะลดน้ำหนัก (มือใหม่) เป็นอย่างมาก แต่เชื่อหรือไม่ว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะใช้ไม่ได้ผลเท่าที่ควรถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย!!!

เหตุผลที่ 4 - โปรดจำไว้ว่า... ไม่มีใครเอาปืนมาจี้แล้วยัดอาหารเข้าปากคุณ!!!

ตลอดระยะเวลาในการลดน้ำหนักของหลายๆ คน มักจะต้องเจอเหตุการณ์วัดใจ เป็นเหมือนสถานการณ์ตรวจสอบความเข้มแข็งของจิตใจ ว่าคุณจะแน่วแน่แค่ไหนในการเดินทางครั้งนี้ เช่น
...เย็นวันศุกร์นี้ไปงานปาร์ตี้วันเกิดเพื่อน.. อาหารคาวหวานเพียบ เครื่องดื่มครบเซ็ต... แต่ฉันกำลังทำตามสูตรลดน้ำหนักด้วยสิ.. แต่ถ้าไม่ไปเดี๋ยวเพื่อนไม่คบ... ทำไงดี
...เย็นวันเสาร์ต้องพาลูกค้าไปกิน ต้องเอาใจลูกค้า พาไปเมา เหล้า ยา ปลาปิ้ง เปรมสุดๆ... ฉันต้องทำเพราะหน้าที่บังคับนะ...
...เย็นนี้ไปกินบุฟเฟต์กับแฟนหรือวงศาคณาญาติ.. นานๆ จะมีโอกาสได้มารวมตัวพร้อมหน้าพร้อมตานะเนี่ย
ฯลฯ

คุ้นๆ กับเหตุการณ์เหล่านี้บ้างไหม....

เหตุผลที่ 3 - ไม่รู้จักการรอคอย.. (ลดน้ำหนักนะเฟ้ยไม่ใช่เสกเวทย์มนต์ แบบขอ สวยปิ้งๆๆๆ ในข้ามคืน)

แม้ว่าคุณจะมีแรงบันดาลใจเต็มเปี่ยม (กำลังใจดีเกินร้อย) มีสูตรลดน้ำหนักที่คิดว่าเหมาะกับตัวคุณแล้ว แต่.. คุณกำลังเจอปัญหาเหล่านี้ใช่หรือไม่!!!

.. ใช้สูตรลดน้ำหนัก 7 วันแล้ว ทำไมน้ำหนักไม่ลดลงเลย ทีคนอื่นลงเอาลงเอา.. สวรรค์ไม่ยุติธรรมกับฉันหรือไงเนี่ย!!! (=__=)
.. ทำไมใช้สูตรนั้น.. เดือนแรกลดได้เยอะ แต่ทำไมเดือนนี้ลดได้น้อยจัง.. (*O*)
ฯลฯ

9 เหตุผลที่คุณลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที เหตุผลที่ 2 เลือกวิธีลดน้ำหนักผิด.. มันก็ไม่ผอมสักทีสิแบบนี้!!!

หลังจากที่คุณมีแรงบันดาลใจมากพอในการลดน้ำหนัก หรือการดูแลร่างกายแล้ว (หากยังไม่รู้ว่าฉันจะหาแรงบันดาลใจที่ดีได้อย่างไร กลับไปอ่านได้ในบทความ "เหตุผลที่ 1 - อยากจะผอมจริงหรือเปล่า... วัดได้จากแรงบันดาลใจ") ปัญหาใหญ่ที่สาวๆ หรือหนุ่มๆ หลายคนที่อยากลดน้ำหนักอาจจะพบเจอคือ....

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมหนอ... เราถึงลดน้ำหนักไม่ได้สักที แต่ทำไมเพื่อนๆ หลายคนกลับสามารถลดน้ำหนักได้ตามที่ตั้งใจไว้ หลายๆ คนที่ต้องการลดน้ำหนักนั้นอาจจะมีการเตรียมตัวที่ดี และอีกหลายคนที่อาจจะคิดว่า พร้อมแต่สุดท้ายก็ไม่สำเร็จ วันนี้ Ladytip ได้รวบรวม 9 สาเหตุที่ทำให้สาวๆ หรือหนุ่มๆ ที่อยากลดน้ำหนักแต่ลดน้ำหนักไม่เคยได้สักที.. เนื้อหาค่อนข้างเยอะ เราเลยขอแบ่งเป็น 9 ตอนนะค่ะ