เหตุผลที่ 3 - ไม่รู้จักการรอคอย.. (ลดน้ำหนักนะเฟ้ยไม่ใช่เสกเวทย์มนต์ แบบขอ สวยปิ้งๆๆๆ ในข้ามคืน) แม้ว่าคุณจะมีแรงบันดาลใจเต็มเปี่ยม (กำลังใจดีเกินร้อย) มีสูตรลดน้ำหนักที่คิดว่าเหมาะกับตัวคุณแล้ว แต่.. คุณกำลังเจอปัญหาเหล่านี้ใช่หรือไม่!!! .. ใช้สูตรลดน้ำหนัก 7 วันแล้ว ทำไมน้ำหนักไม่ลดลงเลย ทีคนอื่นลงเอาลงเอา.. สวรรค์ไม่ยุติธรรมกับฉันหรือไงเนี่ย!!! (=__=) .. ทำไมใช้สูตรนั้น.. เดือนแรกลดได้เยอะ แต่ทำไมเดือนนี้ลดได้น้อยจัง.. (*O*) ฯลฯ

ความจริงข้อหนึ่งที่ใครก็ตามที่อยากจะลดน้ำหนักไม่เคยรู้ก็คือ คุณชอบโกงร่างกายตัวเอง!!!......... ใช่ค่ะ คุณชอบโกง!!!

9 เหตุผลที่คุณลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที เหตุผลที่ 2 เลือกวิธีลดน้ำหนักผิด.. มันก็ไม่ผอมสักทีสิแบบนี้!!! หลังจากที่คุณมีแรงบันดาลใจมากพอในการลดน้ำหนัก หรือการดูแลร่างกายแล้ว (หากยังไม่รู้ว่าฉันจะหาแรงบันดาลใจที่ดีได้อย่างไร กลับไปอ่านได้ในบทความ "เหตุผลที่ 1 - อยากจะผอมจริงหรือเปล่า... วัดได้จากแรงบันดาลใจ") ปัญหาใหญ่ที่สาวๆ หรือหนุ่มๆ หลายคนที่อยากลดน้ำหนักอาจจะพบเจอคือ....

.. โอ้ย.. ลองมาสารพัดแบบแล้ว แต่ทำไมยังไม่ผอมสักที (วะ) .. (@__@)
.. ทั้งออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค วิ่ง โยคะ ปั่นจักรยานก็แล้ว แต่ทำไมน้ำหนักกลับไม่ลดลงเท่าไรเลย .. (>_<)
.. ทำทั้งอดอาหาร อดขนมที่ชอบ กดเครื่องคิดเลขคำนวนแคลอรี่ก่อนกินทุกครั้งจนแทบจะบ้า ผลลัพท์กลับไม่ได้ดั่งใจ ... (T__T)
ฯลฯ

อยากจะบอกว่า... ผลลัพท์ที่เกิดขึ้นนั้นไม่ได้เกิดจากที่คุณลงมือทำน้อยเกินไปหรอกนะค่ะ (ถ้าคุณมั่นใจว่าได้ทำมันเต็มที่แล้ว) แต่บ่อยครั้งมันเกิดจากการที่ร่างกายของคุณไม่เหมาะกับวิธีลดน้ำหนักนั้นๆ ต่างหาก!!!

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมหนอ... เราถึงลดน้ำหนักไม่ได้สักที แต่ทำไมเพื่อนๆ หลายคนกลับสามารถลดน้ำหนักได้ตามที่ตั้งใจไว้ หลายๆ คนที่ต้องการลดน้ำหนักนั้นอาจจะมีการเตรียมตัวที่ดี และอีกหลายคนที่อาจจะคิดว่า พร้อมแต่สุดท้ายก็ไม่สำเร็จ วันนี้ Ladytip ได้รวบรวม 9 สาเหตุที่ทำให้สาวๆ หรือหนุ่มๆ ที่อยากลดน้ำหนักแต่ลดน้ำหนักไม่เคยได้สักที.. เนื้อหาค่อนข้างเยอะ เราเลยขอแบ่งเป็น 9 ตอนนะค่ะ

เหตุผลที่ 1 - อยากจะผอมจริงหรือเปล่า... วัดได้จากแรงบันดาลใจ

ขึ้นชื่อว่าความสวยความงาม รูปร่างที่สมส่วน ผอม ต้นขาต้นแขนกระชับ หุ่นเพรียวสวย เป็นที่ต้องการทั้งชายและหญิงในวัยหนุ่มสาวทุกคนแน่นอน รวมถึงผู้สูงอายุบางคนก็ยังให้ความใส่ใจในการดูแลรูปร่าง การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม รวมถึงการกระชับสัดส่วนต่างๆ ให้ดูเพรียวตลอดเวลา แต่... ทำไมคนหลายล้านคนทั่วโลกกลับต้องเจอปัญหาน้ำหนักเกิน อ้วนทั้งตัว หรือมีสัดส่วนใดๆ ที่ใหญ่เกินความต้องการ ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงไม่สามารถมีรูปร่างที่ผอมเพรียว มีน้ำหนักตัวที่ได้มาตราฐานได้ตามที่ต้องการได้.. ทั้งๆ ที่ปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์ ความรู้ด้านโภชนาการต่างๆ พัฒนาไปไกลมากแล้ว...

เอาห่วงฮูล่าฮูปมาคล้องที่เอวเรา แล้วลองหมุนห่วงฮูล่าฮูปพร้อมกับหมุนเอวเราไปด้วย อาจจะเปิดเพลงประกอบเพื่อความสนุกสนานยิ่งขึ้นค่ะ จากนั้นเมื่อเราคล่องดีแล้ว อาจจะเล่นหลายๆ แบบเพื่อให้เกิดความหลากหลายในการเล่นฮูล่าฮูปมากขึ้น เช่น หมุนตัวเองช้าๆ ไปทางเดียวกับห่วงฮูล่าฮูปตามจังหวะเพลง พร้อมกับหมุนเอวไปด้วย หรือแทนที่จะหมุนรอบเอว ให้หมุนรอบสะโพกแทนก็ได้ค่ะ ก็จะลดไขมันช่วงสะโพกได้ดีค่ะ นอกจากนี้ถ้าจะให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ให้ใช้ห่วงฮูล่าฮูปที่มีน้ำหนักเบาและเล็กลงค่ะ

นอกจากนี้เลดี้ทิปก็ยังหาท่าเล่นฮูล่าฮูปต่างๆ มาให้อีกด้วค่ะ ลองดูตามวีดีโอแล้วทำตามดูนะคะ ถึงจะเป็นภาษาอังกฤษ แต่ดูภาพแล้วทำตามก็ไม่ยากค่ะ ถ้าเล่นเป็นประจำก็จะลดไขมันช่วงหน้าท้อง เอว และสะโพกได้ค่ะ