LadyTip.com - สูตรลดน้ำหนัก

ทำไมยิ่งน้ำหนักมากยิ่งลดยาก

สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักหลายๆ คนคงเคยเจอประสบการณ์ที่ว่าลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลง ยิ่งอ้วนก็ยิ่งลดน้ำหนักยากขึ้น นั่นเป็นเพราะสาเหตุหลายๆ สาเหตุค่ะ

ลดความอ้วนโดยใช้ชุดชั้นในสเตย์

เคยเห็นชุดชั้นในสเตย์ที่เอาไว้ใส่เพื่อลดความอ้วนที่ขายอยู่ตามท้องตลาดมั้ยคะ ชุดชั้นในหล่านี้จะสามารถช่วยเราลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ ต้องลองมาดูกันค่ะ

ครีมลดความอ้วน ใช้ได้ผลจริงหรือไม่

คงเคยเห็นครีมลดความอ้วนที่นำมาทาๆ นวดๆ หน้าท้องแล้วลดลง กันใช่มั้ยคะ จริงๆ แล้วนั้นมันช่วยให้เราลดไขมันได้จริงๆ หรือไม่นั้นเลดี้ทิปไปหาคำตอบมาให้ค่ะ

ลดไขมันตอนนอนหลับ

การนอนหลับมีผลกับการลดน้ำหนักของเรามากนะคะ ใครที่ไม่รู้ความลับนี้ก็อาจจะนอนดึก ตื่นสาย แล้วก็อ้วนได้ง่ายๆ ค่ะ

เซาท์บีชไดเอ็ท

หลังจากที่ได้รู้จัการลดน้ำหนักแบบแอ็ทกิ้นส์มากันแล้วนะคะ คราวนี้เรามาทำความรู้จักกับวิธีการลดน้ำหนักอีกแบบหนึ่งที่มีชื่อเสียงมานานในสหรัฐอเมริกาค่ะ

ทำไมการอดอาหารจึงใช้ไม่ได้ผลในการลดความอ้วน

เราคงจะเคยได้ยินกันมาว่า การอดอาหารนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนัก เพียงแค่ไม่กินอาหารก็ทำให้น้ำหนักลดลงได้แล้ว แต่ความจริงแล้วมันไม่ใช่แค่นั้น เพราะการอดอาหาร โดย (เฉพาะสาวๆ บางคน) คิดว่า การไม่กินอาหารมื้อเย็นเลยสักระยะ จะทำให้ผอมเร็ว แต่สุดท้ายก็พบว่า กลับมาอ้วนเหมือนเดิม วันนี้ ladytip จะไขข้อข้องใจให้ค่ะ

เขียนความคิดเห็น (2 ความคิดเห็น)

เคล็ดลับการลดความอยากอาหาร

ปกติการลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักนั้นเราจะต้องกินอาหารแต่น้อย โดยเฉพาะของหวานของมันๆ ต่างๆ โดยเฉพาะนอกมื้ออาหาร ซึ่งคนที่อ้วนก็มักจะเกิดความอยากกินอาหารตลอดเวลา เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณลดความอยากขนมได้บ้างค่ะ

การอดนอนเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการลดน้ำหนัก

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การนอนยังเป็นองค์ประกอบสำคัญอีกอย่างในการลดน้ำหนักด้วยค่ะ ลองดูนะคะ ว่ามีสาเหตุจากอะไร

ออกกำลังกายตอนไหนดีที่สุด

เราเคยสงสัยกันมั้ยคะว่าการออกกำลังกายเวลาไหนจะให้ประโยชน์มากที่สุดในการลดน้ำหนัก เราหาคำตอบมาให้คุณแล้วค่ะ

ยุทธวิธีหนีอ้วน

ยุทธวิธีต่อไปนี้ ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ ชนิดที่ไม่ต้องพึ่ง ยาลดความอ้วน ที่มีภัยอย่างน่าขนหัวลุก และไม่ต้องดั้งด้นไปเสาะหาที่ดูดไขมัน ที่ยิ่งดูด ยิ่งทรัพย์จาง แต่น้ำหนักอาจไม่เบาบางลงอย่างที่หวัง