ใครๆ ก็แนะนำให้ดื่มนม นมมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ซึ่งเป็นความจริงที่สำหรับคนเราในสมัยหลังสงครามโลกครั้งที่ 2
เพราะตอนนั้นข้าวของทุกอย่างแพงหมด เพราะขาดแคลน
คนที่มีเงินเท่านั้นจึงจะได้กินดีอยู่ดี ได้รับโปรตีนมากกว่า
ทำให้มีสุขภาพดีกว่าคนที่ขาดอาหาร ขาดโปรตีน
แต่ในสมัยนี้มันเปลียนไปแล้ว
เพราะคนส่วนมากจะเกิดภาวะการบริโภคเกินซะมากกว่า
และที่สำคัญโปรตีนที่คนส่วนใหญ่ได้มา ส่วนหนึ่งก็มาจากการดื่มนมนั่นเอง
ในนมมีอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งที่ในนม มีไขมัน โปรตีน และแคลเซียม
ไขมันในนมเป็นไขมันจากสัตว์
ซึ่งอุดมไปด้วยโคเลสเตอรอล เป็นไขมันอิ่มตัว เราอุตส่าห์หนีน้ำมันหมู
แล้วยังมากินนมเอาโคเลสเตอรอลเข้าไปอีกหรือ คนที่วิจัยเรื่องนี้ ก็คือ The
Milk Industry Foundation บอกว่า คนกินนมแล้วเสี่ยงต่อโรคอ้วน
บริษัทนมจึงแก้ปัญหาด้วยการทำนมพร่องไขมัน
ซึ่งก็ยังมีไขมันเหลืออยู่อีกครึ่งหนึ่ง
จากข้อสังเกตที่ว่า คนอเมริกันกินนมเยอะที่สุด
และมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินพ่วงตามมาด้วย ผู้ชายอ้วน 27% ผู้หญิง 46%
ในขณะที่สถิติเรื่องอ้วนในคนไทยมีแค่ประมาณ 20% ทั้งหญิงและชาย
เขียนความคิดเห็น (61 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
หมอที่โรงพยาบาลฯอบรมว่าทุกคนต้องกินอาหารเช้าให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้หลากหลาย
เพราะเมื่อร่างกายไม่มีพลังงานจากอาหารเช้าไปใช้
ร่างกายจะดึงสารอาหารจากอวัยวะส่วนอื่นออกมา (ไม่ใช่ไขมัน
ไขมันยังอยู่เหมือนเดิม)
ซึ่งภายใต้กระบวนการนี้จะเกิดกรดชนิดหนึ่งออกมาด้วย
ซึ่งการที่เราบอกว่าไม่กินข้าวเช้า ก็ยังทำงานได้เป็นปกติมาตั้งหลายปีแล้ว
เขียนความคิดเห็น (25 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
| |
|
เชื่อมั้ยคะว่าร่างกายคนเราก็มีตารางเวลาการทำงานนะคะ ลองมาดูกันค่ะว่าร่างกายของเราทำอะไรบ้างในแต่ละวัน
เขียนความคิดเห็น (1 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
| วันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยเสริมความงามจากข้างในมาให้คุณๆ ได้นำไปใช้กันค่ะ อาหารเหล่านี้สามารถหาได้ง่ายๆ ตามท้องตลาดทั่วๆไปค่ะ ไม่ต้องไปหาตามเมืองนอกเมืองนาที่ไหนกันค่ะ เพราะเห็นสูตรสวยบางสูตรจะทำได้ก็ต้องบินไปเมืองนู้นเมืองนี้หาวัตถุดิบมาทำกันยกใหญ่ แต่คราวนี้สูตรของเราเพียงแคไปซุปเปอร์มาเก็ตใกล้บ้านก็เจอแล้วค่ะ |
เขียนความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
| วันนี้ เลดี้ทิบได้ข้อมูลจาก 108 เคล็ดกินมาฝากเรื่อง "ของแสลง" ค่ะ ของแสลง ก็คือบรรดาอาหารที่ไม่ถูกกับโรคทั้งหลายแหล่ แต่บางที ก็ทำให้เรางงเหมือนกันว่าเกี่ยวกันยังไง แต่ของอย่างนี้ "108 เคล็ดกิน" บอกว่าอย่าลบหลู่ เพราะขึ้นชื่อว่าภูมิปัญญาชาวบ้านแล้วไซร้ ฟังหูไว้หูก็ดีเหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง 10 โรคที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้ |
เขียนความคิดเห็น (3 ความคิดเห็น) |
|
อ่านข้อมูลเพิ่มเติม...
|
|
|
<< หน้าแรก < ย้อนกลับ 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 หน้าถัดไป > หน้าสุดท้าย >>
|
| ผลลัพธ์ 625 - 630 จาก 630 |
