Me Shielving
oho shape
Me Shielving
หน้าหลัก Ladytip
สูตร ลดน้ำหนัก
เคล็ดลับ เพื่อ สุขภาพ
บริหารความรัก
ดูดวง
รวมเรื่องเด็ดจาก Email
เงินทองของมีค่า
ดูทีวี Online
ฟังวิทยุ online
บทความสนับสนุน
เวบเพื่อนบ้าน
ติดต่อทีมงาน Ladytip
ติดต่อลงโฆษณา
Me shielving
Me shielving
ขอความเห็นหน่อยค่ะ
ถ้า Ladytip จะแจกของรางวัล เพื่อนๆ อยากได้อะไรค่ะ
  
5 เคล็ดลับที่มีคนดูมากที่สุด
Hi-Balanz L-Carnitine
Hi-Balanz
5 เรื่องยอดนิยมจาก Email
Hi-Balanz
5 บทความ ดูดวง ยอดนิยม
work slim 2 go
5 เคล็ดลับ ดูแล สุขภาพ ยอดนิยม
Me Shape
5 เทคนิค บริหารความรัก
อ่าน Ladytip ผ่าน RSS


10 เทคนิค ลดน้ำหนัก ยอดนิยม
6 สูตรลดน้ำหนัก รูปร่างดีทันใจ สูตร 5 พิมพ์ ส่งเมล
Imageสูตรที่ 5 ลด 6-8 กิโลกรัมใน 1 เดือน
1. กินไข่ต้ม 1 ฟองหรือน้ำเต้าหู้ 1 ถ้วยเป็นมื้อเช้าเท่านั้น
2. มื้อกลางวันกินอาหารได้ 1 จาน แต่มื้อเย้นกินแค่แอปเปิ้ลเขียว 1 ผลหรือสลัดผัก 1 จานเล็กๆ เท่านั้น
3. งดอาหารหลัง 1 ทุ่มตรง ถ้าหิวให้กินโยเกิร์ต 1 ถ้วย
4. กระโดดเชือก 60 นาที 2 ครั้งต่อสัปดาห์
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์


บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง

me shielvings

เขียนความคิดเห็น
ชื่อ:ผู้เยี่ยมชม
หัวเรื่อง:
ความคิดเห็น:



รหัส:* Code

ความคิดเห็น
777
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-06-24 20:53:49
อ้วน
ไอ้อ้วน
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-18 15:14:56
คือว่า สูง 157 หนัก 53 อ้วนมากมั๊ยอ่า!! แต่ก่อน สูง 157 หนัก 45 แต่พอผ่านสงกานมา น้ำหนักขึ้นๆ เพื่อนบอกว่าอ้วนมาก แต่ก่อนดูดีกว่านี้ๆ ตอนนี้ ไม่เร๊ย ต้องการลดอย่างด่วนๆ จะแก้แค้นที่มันว่าเราอ้วนมากๆ น๊ ช่วนหน่อย :upset
เอาสูตรนี้
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-10-23 01:08:43
สูตรนี้กำลังดีนะ อดไม่เยอะ

< ก่อนหน้า   ถัดไป >