| ออกกำลังกายเพื่อผิวสวย |
|
|
ไม่เช่นนั้นจะทำให้ผิวของเราเสียได้ค่ะ เวลาที่เหมาะสมที่สุดคือช่วงเช้าและเย็น ช่วงเช้าก็ไม่ควรเกิน 7.30 น. ส่วนตอนเย็นก็หลัง 17.00 น. ค่ะ เพราแดดในช่วงเวลาทั้ง 2 จะอ่อน ไม่เป็นอันตรายต่อผิวเราและไม่ทำให้ผิวหมองคล้ำค่ะ
|
||||||
| < ก่อนหน้า | ถัดไป > |
|---|
