Slim Club
oho shape
Lady Secret
หน้าหลัก Ladytip
สูตร ลดน้ำหนัก
เคล็ดลับ เพื่อ สุขภาพ
ความรัก และ เซ็กซ์
ดูดวง
รวมเรื่องเด็ดจาก Email
ดูทีวี Online
ฟังวิทยุ online
จองโรงแรมราคาถูก
เกมส์ ออนไลน์
เวบเพื่อนบ้าน
ติดต่อทีมงาน Ladytip
ติดต่อลงโฆษณา
Slim2Day
สารานุกรมดูแลเด็กฉบับ Babytrick.com
ขอความเห็นหน่อยค่ะ
ถ้า Ladytip จะแจกของรางวัล เพื่อนๆ อยากได้อะไรค่ะ
  
5 เคล็ดลับที่มีคนดูมากที่สุด
Hi-Balanz L-Carnitine
5 เทคนิค ลดน้ำหนัก ยอดนิยม
Hi-Balanz
5 เรื่องยอดนิยมจาก Email
TA Slim
5 บทความ ดูดวง ยอดนิยม
work slim 2 go
Me Shape
5 เทคนิค ความรัก และ เซ็กซ์
Twitter Update
 







10 เคล็ดลับ ดูแล สุขภาพ ยอดนิยม
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) พิมพ์ ส่งเมล
Imageน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดอีฟนิ่งพริมโรส มีการนำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างแพร่หลาย น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ประกอบไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นในกลุ่มโอเมก้า 6 โดยเฉพาะกรดไนโนเลอิก (LA) และกรดแกมมาไลโนเลอิก (GLA) ในปริมาณที่สูง

จากการวิจัยค้นคว้า พบว่ากรดไขมันที่จำเป็นโอเมก้า 6 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง GLA เกี่ยวข้องกับการรักษาสมดุลของสารที่มีลักษณะคล้ายฮอร์โมนคือ สารโพสตาแกลนดิน อันเป็นสารประกอบที่จำเป็นต่อกระบวนการต่างๆ ของเซลทุกชนิดในร่างกายเรา

อาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการขาดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6 และ GLA ได้แก่

  • อาการผิวหนังอักเสบ แห้งผิดปกติ ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นยืดหยุ่น จึงมีการใช้ GLA รักษาโรคผิวหนังต่างๆ 
  • อาการก่อนมีประจำเดือน เช่นทรวงอกตึง เจ็บ หงุดหงิด ปวดท้อง จะทุเลาลงหากได้รับ GLA
  • ระบบต่างๆ ในร่างกายผิดปกติเนื่องจากความไม่สมดุลของสารโพสตาแกลนดิน ทำให้เกิดอาการข้ออักเสบ ปวดตามข้อ อาการของผู้หญิงวัยทอง
  • ไขมันและคอลเลสเตอรอลในเลือดสูง การทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ถั่วต่างๆ ซึ่งให้กรดไขมันจำเป็นประเภทกรดไลโนเลอิก ช่วยให้ร่างกายสามารถบรรเทาอาการได้บางส่วน 

อย่างไรก็ตาม หากร่างกายยังได้รับปจจัยที่มีผลต่อภาวะสมดุลในร่างกายเช่น การขาดวิตามินและเกลือแร่ โรคเบาหวาน โรคติดเชื้อ ความเครียด การรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัว การดื่มสุรา อายุที่มากขึ้น ฯลฯ ร่างกายไม่สามารถเปลี่ยน LA เป็น GLA ได้ การรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจึงอาจเป็นทางเลือกที่สามารถช่วยรักาาสมดุลของร่างกายไว้ได้

การเลือกซื้อน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ควรคัดเลือกคุณภาพสินค้าโดยดูที่เปอร์เซ็นของ GLA ต่อแคปซูล เช่น 10% ควรจะมี GLA มากกว่า 9% รวมไปถึงกรรมวิธีการสกัดด้วยความเย็น ซึ่งทำให้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสูญเสียคุณค่าระหว่างสกัดต่ำมาก

ขนาดในการรับประทาน

  • เพื่อผิวพรรณชุ่มชื้นมีน้ำมีนวล ควรทานขนาด 1,000-3,000 มก./วัน
  • เพื่อลดอาการก่อนมีประจำเดือน ควรทานขนาด 3,000 มก./วัน
  • สำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือนเพื่อปรับสมดุลในร่างกาย 1,000-3,000 มก./วัน
  • รักษาอาการผิดปกติของผิวหนังผื่นแพ้ 2,000-3,000 มก./วัน

ข้อควรระวัง

  • เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
  • ห้ามใช้ในผู้ที่มีประวัติเป็นโรคลมชัก
  • ควรระวังในผู้ป่วยที่ได้รับยารัษาาโนคลมชัก

เขียนความคิดเห็น
ชื่อ:ผู้เยี่ยมชม
หัวเรื่อง:
ความคิดเห็น:



รหัส:* Code

ความคิดเห็น
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-07-22 20:53:02
ตอนนี้ ทาน มา ครบ 1 เดือนแล้ว ทานวันละ 3 เม็ด เห็นผลค่ะ เมื่อก่อนผิวหน้าคล้ำมากหมอง แต่ทานมาได้ เกือบเดือน สังเกตว่าหน้า ขาวขึ้น ไม่ได้ขาวมากมายนะค่ะ แต่ก็ใสกว่าแต่ก่อน รอยสิวก็จางลง จิงๆๆค่ะ ชอบมาก เพราะหน้าเป็นรอยแผลเป็นจากสิว แล้วก็เป็นสิวด้วย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-07-12 02:41:38
เราเพิ่งกินของยี่ห้อเซนจูเรียลองหาซื้อดูตามร้านขายยาทั่วไป นำเข้าจากนิวซีแลนด์ 50เม็ด 250บาท ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียแต่ถามมาก็ช่วยตอบให้ค่ะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-07-10 02:39:32
กินเหมือนกัน 
แต่กินวันละเม็ดกับวิตามินอี 
กินมาเกือบสองเดือนแล้วยังไม่เห็นผลเลย
อยากทราบเกี่ยวกับอีฟนิ่งพริมโรส
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-18 01:49:12
ตัวเองเคยกินตอนอายุ 21- 23 เลิกกินไปนานมากแล้วและตอนนี้เป็นฝ้าแดดถ้ามากินใหม่จะทำให้ฝ้า สีเข้มขึ้นมั้ยคะ เพราะมันจะทำให้ผิวเนียนขาวจะเห็นฝ้าชัดหรือป่าวคะ 
ดีจริงปะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-23 21:16:36
ที่บอกว่าซื้อมาจากปท. นิวซีแลนด์อ่ะยี่ห้ออะไรซื้อที่ไหนช่วยบอกหน่อยได้ป่ะแล้วก้อรา คาเท่าไหร่จะได้ไปซื้อบ้าง 8)
ดาว
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-01 04:09:53
เห็นเพื่อนกินก็เลยเพิ่งซื้อมาทดลอง ขวดละ 170 บ.มี 30 เม็ด เพื่อนผิวดีขึ้นม้าก
จริงๆ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-20 23:45:12
จะบอกว่ากินติดต่อกันมา 6 ปีแล้วนะคะ 
แต่ว่าซื้อที่ต่างประเทศ (ปท.นิวซีแลนด์) 
เป็น evening primrose oil เหมือนกัน 
ราคาถูกกว่ากันเยอะเลยด้วย 
 
มีช่วงนึงของมันหมดเลยเปลี่ยนมากินของ boots watson ค่ะ แต่ปรากฎว่า ไม่ประทับใจเอามากๆ 
ถึงมันอาจจะดีสำหรับคนที่เพิ่งเคยรับประทานนะคะ  
แต่ว่าเมื่อเปรียบเทียบกับอันเดิม มันไม่ได้เรื่องเลยก็ว่าได้ 
ตอนหลังเลยกลับมาเปลี่ยนกินของนิวซีแลนด์เหมือนเดิม 
ราคาไม่แพง+คุณภาพดีกว่ามากกก 
 
จากประสบการณ์ส่วนตัว 
การกินน้ำมันอีฟนิ่งฯ จะทำให้ผิวเนียน สวย รอยสิวหายง่ายมาก และที่สำคัญ ทำให้เราขาวขึ้นด้วย 
แต่ไม่ใช่คนดำมากินแล้วจะขาวแบบผิดสายเลือดเลยนะคะ ขาวในที่นี้ คือขาวเท่ากับผิวหนังของคุณที่คิดว่าไม่เคยโดนแดดหรือขาวที่สุด อะค่ะ 
 
เราเคยลองหยุดกินซัก 1 อาทิตย์ โอโห !! หมองไปมากเลยค่ะ 
จริงๆ ไม่ได้โม้นะคะ 
แนะนำของนิวซีแลนด์อย่างเดียวเท่านั้นค่า....^^
มีใครเป็นบ้าง.
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-26 22:17:32
รู้สึกว่าทานแล้วปัสสาวะบ่อยมาก มีใครเป็นมั๊ยคะ แต่อาการปวดประจำเดือนดีขึ้นคะ ไม่ค่อยปวดเท่าไหร่แล้ว
กินติดต่อนาน ๆ ๆ มีผลข้าง่เคียงหรือป่าวเ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-24 03:28:54
กินอีฟนิ่งพริมโรสติดต่อกันมานานประมาณ 3 - 4 ปี แล้วเปงคนผิวแห้ง เลยลองกินได้ผลนะ แต่ก้อเคยคิดเหมือนกันว่ามันจะสะสมในร่างกายเปงอันตรายหรือป่าว ไม่แน่ใจ ใครทราบช่วยให้คำแนะนำหน่อย 
 
ขอบคุณค่ะ  
:)
อีฟนิ่งพริมโรส
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-03 01:51:31
ซื้อมากินเกือบ2เดือนแล้ว รู้สึกว่าหน้าดีขึ้นนะ รอยสิวจางลง ปกติก่อนเมนส์มาจะมีสิวขึ้น แต่พอกินแล้วสิวไม่ขึ้นเลยนะ แล้วก็แพ้ผลไม้บางอย่างด้วยคือเวลาทานแล้วปากจะแห้งน่ะ แต่พอกินอีฟนิ่งฯแล้วกินผลไม้พวกนั้นปากไม่แห้งเลยนะ สรุปว่าดีอย่างกะยาผีบอก แต่ก้อยังสงสัยอยู่เหมือนกันว่ากินแล้วจะอ้วนไหม ใครรู้บอกทีจ้า
stamp
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-19 14:50:01
เพิ่งซื้อมากิน เค้าบอกว่าช่วยลดความดันอ่ะ 
แล้วถ้าความดันต่ำอ่ะกินได้ป่าว 
กินแล้วตัวเย็นวุบวาบ เป็นไรป่าวค่ะ :?
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose O
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-18 21:13:48
ซื้อมาทานเหมือนกัน แต่ท่าน แต่ วันละ 1000 มก เอง จะได้ผลหรือเปล่าคะ 
Nutri Master Everose 1000 MG.
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-08 07:15:20
เรากินอยู่นะวันละหนึ่งเม็ด ขวดใหญ่ มี 100 เม็ด ซื้อได้ในร้าน Bootsตามห้างทั่วไปจ้ะ :)

< ก่อนหน้า   ถัดไป >