|
nate เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-04 08:20:02 อย่าไปคิดอะไรมากครับ เอาอย่างผมนี่ ผมชอบทำในสิ่งที่มีในข้อห้ามทั้งหมดมาแล้ว ผมว่า มันอยู่ที่สุขภาพของคุณมากกว่า ตอนนี้ผม 50 กว่าละ ฟิตเปรี๊ยะเลย เอาเปนว่า มีความรู้นิดหน่อย + ความเป็นตัวเราเอง + ความมุ่งมั่น + ช่างใจ + ประสบการณ์ + ดื้อรั้นให้ถูกทาง + จริงใจจริงจังกับตัวเรา นั่นแหละ เคล็ดวิชาที่สุดยอด แอะ อาบน้ำก่อน อ้อ คำว่าท้องว่าง มักจะหมายถึง เวลาที่เราไม่ได้กินอะไรเลยเปนเวลานาน เช่น ตอนเช้ามืด จร้า หรือว่า ตอนที่คุณไม่ได้กินอะไรเลย มากว่า 12 ชม.แล้ว นั่นแหละจร้า โห พูดมากจังเรา เอาเบอร์โทรเราไหม |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-01 02:11:04 เวลาไปกินข้าวข้างนอกพี่เราชอบพูดว่าไป "อาบน้ำจะไปกินข้าวข้างนอกกัน" นี่ไงอาบน้ำตอนท้องว่างดีนะไม่ตาย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-10-10 10:44:01 แม่เราบอกว่า ถ้าดื่มนมตอนท้องว่าง อ้ะ จะขี้แตก ขิงป้ะ |
คิดๆ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-09-03 17:29:04 หมายถึงกินน้ำก่อนทำสิ่งต้องห้ามอะป่าว |
ไขข้อข้องใจ 2 เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-08-21 08:51:07 4. ผลไม้ที่ไม่ควรทานตอนท้องว่าง (เพียวอย่างเดียวไม่กินอย่างอื่น) คือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เพราะมีฤทธิ์เป็นกรด มันจะไปย่อยกระเพาะของเราเอง ได้แก่ สับปะรด มะริงปริง มะม่วงเปรี้ยว มะเฟืองเปรี้ยว น้ำมะนาว 5. น้ำอัดลม ทำมาจาก น้ำ+น้ำตาล+สารให้ความหวานต่าง+สารแต่งกลิ่น+สีผสมอาหาร+ก๊าซคา
ร์บอนไดออกไซด์ การกินตอนท้องว่างหรือไม่ว่างก็เกิดโทษต่องร่างกายเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการสุญเสียแคลเซียมเพราะก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ก่อให้เกิดมะเร็งจากสีผสมอาหาร สารแต่งกลิ่น และสารให้ความหวาน เคยมีรายงานว่าการบริโภคสารให้ความหวามแทนน้ำตาลมากๆ มีผลต่อระบบสมองและจิตใจ ก่อให้เกิดการเสพติดน้ำตาลมากขึ้น พูดง่ายๆ คือ ทำร่างกายเกิดอาการโหยอยากได้พลังงานมาก เพื่อเก็บไว้ใช้ตอนไม่มีอะไรให้เผาผลาญ เหมือนกับตอนที่สาวๆ ลดน้ำหนักอดข้าวอดน้ำ พอลดได้ที่ก็กลับมากินมากกว่าเดิมโยโย่เอฟเฟค อ้วนนั่นเอง |
ไขข้อข้องใจ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-08-21 08:49:55 1. นมและนมถั่วเหลืองไม่ควรกินตอนท้องว่าง (เพียวๆ หิวโฮกๆ) เพราะ โปรตีนในนมทั้ง 2 ประเภทจะไปดึงแคลเซียมในร่างกายออกมาย่อยโปรตีนให้มีโมลเลกุลเล
็ก (อะมิโนต่าง) เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ (ไม่ดี) การทานโปรตีนให้ร่ากายดูดซึมได้มากที่สุด ควรทานพร้อมอาหารที่มีวิตามิน บี และซี และแร่ธาตุ ซึ่งได้จากผักผลไม้เพราะวิตามินจะช่วยยับยั้งการสูญเสียแคลเซีม
ของร่างกาย (รักษาสมดุล สามาถดูดโปรตีนเข้าสูร่างกาย) ดังนั้นกินนมหรือนมถัวเหลือง ควรมีกล้วยและส้ม หรือผลไม้อื่นๆ ตามไปด้วย 2. น้ำตาลหรือของหวาน ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าน้ำตาลนั้นมีหลายประเภท กลูโครส ฟรุตโตส ซูโครส การที่บริโภคของหวานหรือแป้งมากๆ มีผลต่อระบบเลือด และอวัยวะภายใน เช่น ตับแหล่งผลิตน้ำดีย่อยแป้ง น้ำตาล การทานของหวาน แป้ง และแอลกอฮอลมากๆ ส่งผลทำให้ตับทำงานหนัก นอกจากนี้ยังมีผลทำให้เลือดข้นเนื่องจากระดับในน้ำตาลในเลือดสู
ง สังเกตได้จากคนที่เป็นเบาหวาน แต่ไม่เกี่ยวว่ากินตอนท้องว่าง แต่ถ้าบริโภคมากๆ (ท้องว่างไม่ว่าง )อันตราย 3. ชาที่แก่เกินไป รวมไปถึงกาแฟ เครื่องดื่มทั้ง 2 ประเภทมีคาเฟอีน ข้อดีของคาเฟอีนในกรณีที่บริโภคแต่น้อย จะมีผลทำให้ร่างกายสดชื่นเนื่องจากไปกระตุ้นการทำงานของระบบประ
สาท ลดอาการบวมน้ำ (ฉี่บ่อย) ในขณะเดียวกันข้อเสียของคาเฟอีน ดึงแคลเซียมในร่างกายออกมา ทำให้ร่างกายเกิดภาวะเครียดระบบประสาทรวน ปวดหัว ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมาก นอนหลับไม่สนิท ดังนั้นการดื่มชากาแฟตอนท้องว่างและไม่ว่าง ก็มีผลตามที่กล่าวมาข้างต้นเหมือนกัน |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-08-07 10:25:09 น่าสมเพชคนที่ทำตามจิงๆวะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-05-11 10:15:44 |
จริงเหรอเนี่ย เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-05-05 14:41:08 สุดยอด |
ปวดหัว เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-04-27 09:24:23 จะกินอะไรเนี่ยะเมื่อวานเพิ่งกินนมถั่วเหลืองตอนท้องว่างวันนี้
ตอนเช้าก็กินกล้วยเนี่ยะมันอะไรกันเนี่ยะ |
กล้วย เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-31 19:51:43 ขอถามบอกว่ากินกล้วยตอนท้องว่างเป็นอันตราราย สมัยก่อนตอนเด็กแม่จะบดกล้วยป้อน ตนโตพอดินข้าวแล้วจึงเลิกบดกล้วยให้กิน เด็กท้องว่างนะที่แม่ป้อนกล้วย ส่งสัยตอบที่ |
คิดไปได้นะ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-30 07:20:46 ท้องว่าง!! มันคงหมายถึง ช่วงเวลาที่ผ่านการกินอาหารมานานจนกระเพราะ เริ่มจะมีอาการหิว น่าจะเรียกว่าท้องว่างนะ คนที่เข้าใจว่าท้องว่าง คือ ตอนที่ไม่ได้กินอะไรใส่ปาก คิดว่า ความคิดของคุณผิดนะ หรือ ความคิดของเรา ถูกผิดยังไง รบกวนผู้รู้ช่วยมาตอบด้วยนะคะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-21 10:03:30 ผลไม้กินได้ปะครับ |
รักษ์โลก เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-13 09:06:26 ก็ดีคับแต่ว่า ถ้าไม่ออกกำลังกายตอนท้องว่าง ก็จุกแย่สิครับ งงตรงนี้ง่ะ ถ้างั้นจะให้ออกกำลังกาย ตอนกินข้างเสร็จเหรอครับ ช่วยอธิบายหน่อยคับ |
งงแฮะ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-12 20:35:51 ห้ามเยอะแยะ ไม่ต้องกินไรละ !! ^^ |
กินไง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-02-26 17:16:13 แร้วตอนเช้าจะไปเรียนจะอาบน้ำไงอ่ะ |
-*- เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-02-14 17:32:25 อ่าว ห้ามเยอะจัง แล้วจาให้กินอะไรอ่ะ น่าจะบอกมาด้วยว่าควรกินรัย |
.... เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-02-06 17:39:47 บางทีที่เค้าบอกมันอาจจะมากกว่านั้นนะ เคยได้ยินมาเหมือนกัน เค้าไม่ให้กินกล้วยเวลาท้องว่านะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-01-24 19:22:46 กินน้ำก่อน 1 แก้วท้องจะได้ไม่ว่าง แล้วก็ตามด้วยนมนมกับกล้วย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-12-12 19:35:31 เออ จิงด้วยเหละ เรากินข้าวตอนเที่ยงออกกัมลังกายตอน6โมงเย็น เวรหิวจนสั่นหน้ามืด ใจสั่น ขาแขนหมดแรง เกือบตาย ต้องกินสัก4โมงเย็น แร้วออกกัมลังกาย6โมง ถึงจาโออ่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-29 12:04:15 น่าจาด้ายผลดีนาค๊า |
ขอโทษครับ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-24 13:21:15 ขอโทษครับแล้วผมจะกินอะไรได้ครับ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-13 18:49:43 555+ขอบคุณค่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-11 09:50:49 แล้วทำไมคุณตาคุณยาย กินกล้วยตอนหิวประจำไม่เห็นเป็นไร |
ขอบคุณ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-09 14:05:40 ขอบคุณมากค่ะ ไม่เคยรู้มาก่อนเลย เมื่อเช้าตอนท้องว่างก็เพิ่งกินกล้วยไปหมาด ๆ 555 5 |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-10-07 12:58:08 เห็นด้วยค่ะ |
007 เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-30 18:06:25 |
ท้องมันก็ไม่รับ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-28 19:49:43 พอดีว่า พอจะคิดได้ว่ากินโยเกิร์ต ได้นะครับ ผมฉลาด คราวนี้ท้องไม่ว่างแล้วครับ ซัดทุกอย่างที่เขียนไว้เลย 555+ คราวนี้ก็กินได้หมดละ ปล.ท้องไม่ว่างแล้วจะกินยังไง |
โหหห เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-17 14:57:09 ใครท้องว่างแล้วกินกระเทียมบ้างเนี่ยย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-16 11:57:03 จิงอ่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-14 15:22:56 ก็เพิ่งทราบว่าอาบนำและออกกำลังกายขณะท้องว่างไม่ดีเหมือนกัน ขอบคุณมากค่ะ |
*-* เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-14 13:19:33 ใหนบอกว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์ กินตอนท้องว่างก็ใด้ ที่บ้านเราซื้อนมถั่วเหลืองมากินกันทั้งครอบครัวกินเฉพาะตอนท้อ
งว่างด้วยโดยเฉพาะก่อนไปทำงานกินแต่นมถั่วเหลืง แล้วทำไมมาบอกว่าห้ามกินตอนท้องว่างละค่ะ งงมากค่ะ แล้วใหนบอกว่าช่วยรักษาโรคกระเพาะเป็นอย่างดี แสดงว่าไม่จริงไช่มั้ยค่ะ ใครก็ใด้ตอบที |
ททท เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-22 10:03:43 จริงป่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-20 21:48:47 อาบน้ำ หลังทานอาหารทันทีล่ะ จะมีผลอย่างไรบ้างครับ |
Deep เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-20 09:20:52 อ้าวๆๆไหนเคยได้ยินว่ากินกล้วยเวลาท้องว่างจะทำให้ฃาวขึ้นนะเเล
้วมันก้อมีประโยชน์มะไช่หรอเเล้วควรจะกินกล้วยตอนไหนเนี่ยถึงจะ
ดีอ่า |
แกรม เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-08 10:57:08 เจ๋ง |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-06 06:44:47 ขอบคุณสำหรับความรู้ที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพนะคะจะพยายามจดจำ
และปฎิบัติตาม ต้นอ้อ |
ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีค่ะ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-04 11:39:23 |
นุ๋ปลา เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-02 13:32:32 แหล่เรย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-07-10 07:09:39 แจ่มเลย
|
งุนงง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-26 04:06:36 เราตื่นนอนตอนเช้า เป็นปกติที่เราต้องอาบน้ำแปรงฟัน และตอนนั้นเราก็ยังไม่ได้กินอะไรแน่นอน สรุปว่าท้องว่าง แล้วเราจะต้องไปกินข้าวก่อนอาบน้ำใช่มั้ยเนี่ยยยยยยยย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-12 01:37:54 อ้าว ถ้ากินข้าวแล้วออกกำลังกาย ไหนบอกเดียวเปงไส้ติ่ง พอท้องว่างก็ออกไม่ได้เดียวตาย |
ตามใจปาก เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-01 03:18:55 สูตรแต่ละสูตรมีความต่างกันมาก มั่ยรู้จะเลือกทำตัวอย่างไรดี เลือกกินตามใจปากดีกว่า |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-18 04:21:57 ไหนบอกว่าถ้าไม่กินข้าวหั้ยกินกล้วยแทน 2 ผล จาผอม แระอันนี้บอกว่า ห้ามกินกล้วย งงอะดิคะ |
แย่แล้ว เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-15 00:59:56 ดื่มนมขณะท้องว่างประจำเลย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-14 08:56:07 จิงหย๋อนี่! เรากินแต่นมถั่วเหลืองตลอดเลยอ๊ะ |
ยุ่งยากมาก เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-10 07:10:15 ได้ความรู้มากค่ะ แต่มันก็ยุ่งยาก |
.... :p เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-30 03:59:34 โอ๊ย...ยุ่งยากมากมาย อยากสุขภาพดีต้องทัมกรันถึงขนาดนี้เลยรึเพ่ ม่หวัยม้างงงง พอดีเหอะ เเค่ตื่นมาเเละอาบน้ำนี่ก้อมีผลเสียเเละ สงสารตัวเองจังเยย เเต่ก้น่าสนจัยเนาะ ท่าทัมด้ายคงเเข็งเเรงน่าดูชม |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-25 05:00:01 โห! แม่บังคับกินนมก่อนอาหารทุกวันเลย ไม่น่าล่ะ ทำไมไม่สูงซักที |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-16 08:24:24 เยี่ยม ทำแร้วลดแร้ว 2กิโล |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-08 23:26:34 เป็นการแนะนำที่ดีมาก |
มารีญา เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-31 03:52:51 เรากินข้าวเสร็จแล้วก็อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานจ๊ะ |
อิอิ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-30 06:01:08 ล้างหน้าไก่ได้อ่ะเปล่า อิอิ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-27 04:14:16 ไม่ให้อาบนำก่อนกินอาหารแล้วตอนเช้าต้อนกินอาหารก่อนล้างแปรงฟั
นอาบนำหรอคะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-22 05:34:47 โอ๊ย ยากขนาดนี้ไม่เอาด้วยหลอก ไม่มีใครหรอกมั้งที่กินข้าวก่อนอาบน้ำตอนเช้าไปทำงาน ใครๆก็อาบน้ำก่อนทานข้าวทั้งนั้นแหละ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-17 05:29:47 ลำบากจริงๆ เกิดเป็นคนเนี่ยยยย
|
เด็กโข่ง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-06 03:25:14 เคยเหมือนกัน ปวดท้องมั่กๆๆ |
ขอแจม เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-26 17:03:45 น่ากลัวจังหนิ |
อันตรายมากจัง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-11 00:58:18 อันตรายมากจัง |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-04 23:32:59 แล้วมีอะไรที่ทานได้บ้างค่ะ ช่วยแนะนำด้วยคร่า.............. |
อ้าว .... เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-02 04:34:36 ม่ายเคยรู้มาก่อนเรยน้าเนี่ย ว่า มานม่ายควรกิน นัยเวราที่ท้องว่าง ม่านน้าล่ะ ทามมัยถึงม่ายอ้วนซะที |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-26 09:18:26 ก้อดีนะ |
งง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-24 22:47:29 เเล้วเราควรจะรับประทานอะไรค่ะ
|
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-22 10:39:21 พยายามให้ถึงที่สุด |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-19 23:10:37 ต่อไปนี้จะปฏิบัติอย่างเคร่งครัด จะไม่ทำอย่างนี้อีกแล้ว |
ฟฟฟ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-11 02:28:34 ขอบคุณค่ะ กินนมตอนเช้าทุกวันเลยอ่ะ ตอนท้องว่างด้วย |
นิวค่ะ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-10 23:07:07 มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ นิวจะเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ |
--*-- เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-10 06:38:53 มั่งแร้วกินกล้วยตอนที่ท้องว่างอ่ะมีประโยชน์ที่สุด |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-12-22 06:52:48 ทำไมบางเว็บเค้าบอกให้กินกล้วยตอนเช้าอ่ะ แถมสูตรลดน้ำหนักแบบญี่ปุ่นเค้าก็ทานกล้วยแทนอาหารเช้า แต่ต้องเป็นกล้วยหอม ไม่รู้มันเหมือนกันมั้ย แล้วสูตรไหนตรงกันแน่อ่ะ |
คนดี เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-12-14 21:21:40 มีประโยชน์มากเลยช่วยให้ได้ความรู้และผิวหน้าสวย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-11-25 23:36:35 มันยอดมากเลยจ๊อด. |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-11-24 04:21:46 น่าจะบอกด้วยนะว่าควรกินอะไร |
เมนูห้ามรัปประทานถ้าท้องว่าง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-11-13 04:28:48 ควรมีข้อมูลอีก |
.. เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-28 23:18:23 แร็วจะทานยอะไรระหว่างท้องว่าง |
จะกินทุกอย่างที่บอกมาเลย...ขอเพียงกินได้ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-15 01:36:23 แงๆๆๆเซ็งชะมัดยากเลย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-11 22:09:40 มั่วป่าวเนี่ย เอามาจากไหน |
เคล็ดลับดีๆ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-27 03:33:02 ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆ |
อาหารท้องว่าง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-22 21:04:06 อย่างนั้นก็ไม่ต้องกิน อด..................กับอด.................
|
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-20 06:24:59 แล้วเราจะมีอะไรกินกันละค่ะ
|
สงสัย เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-16 07:24:30 อ้าว แล้วไอ้สูตรลดความอ้วนที่บอกให้กินผักอย่างเดียวอ้ะ ถ้ากินตอนท้องว่างก็แย่จิ ม่ายน้า |
ฟา เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-07 05:24:55 ที่บอกมาทั้งหมดหม่ำหมดเลย |
เอ่อ.... เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-01 07:26:18 ซัดไปหมดแล้วหล่ะ -*- |
ที่บอกมากินหมดทุกอย่างเลย เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-30 20:50:28 งง |
แล้วจะให้กินอะไรละเนีย เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-30 20:48:39 ที่บอกมาทั้งหมดก็กินหมดทุกอย่างเลย
|
TOT แงๆๆๆ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-28 01:18:47 ซัดปัยหมดแย้ววววววววววววว!! |
เมย์ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-22 21:36:57 โหเราทำเป็นประจำกินเวลาท้องว่าง |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-16 10:42:01 จริงเลยคะ การร้บประทานกล้วยขณะท้องว่างจะทำให้เกิดหัวใจขาดเลือด |
ดง เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-21 02:55:01 ดีค่ะ |
ไม่อยากหิวบ่อย เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-19 23:33:18 dddddd มากๆๆๆๆๆเเต่ทำไม่ค่อยจะได้ |
ดี เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-08 04:13:37 แล้วจะให้กินอะไร |
ว้า แล้วจะให้กินอะไรดี เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-06 04:52:30 เย่ยม
|
เฮ้อออออ เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-06 03:54:26 พอดีว่าเมื่อกี้ ท้องว่างๆ อยู่... ซัดไอติมไปเต็มสตรีมเลยง่า |