|
nate
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-04 08:20:02
อย่าไปคิดอะไรมากครับ เอาอย่างผมนี่ ผมชอบทำในสิ่งที่มีในข้อห้ามทั้งหมดมาแล้ว ผมว่า มันอยู่ที่สุขภาพของคุณมากกว่า ตอนนี้ผม 50 กว่าละ ฟิตเปรี๊ยะเลย เอาเปนว่า มีความรู้นิดหน่อย + ความเป็นตัวเราเอง + ความมุ่งมั่น + ช่างใจ + ประสบการณ์ + ดื้อรั้นให้ถูกทาง + จริงใจจริงจังกับตัวเรา นั่นแหละ เคล็ดวิชาที่สุดยอด แอะ อาบน้ำก่อน
อ้อ คำว่าท้องว่าง มักจะหมายถึง เวลาที่เราไม่ได้กินอะไรเลยเปนเวลานาน เช่น ตอนเช้ามืด จร้า หรือว่า ตอนที่คุณไม่ได้กินอะไรเลย มากว่า 12 ชม.แล้ว นั่นแหละจร้า โห พูดมากจังเรา เอาเบอร์โทรเราไหม |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-01 02:11:04
เวลาไปกินข้าวข้างนอกพี่เราชอบพูดว่าไป "อาบน้ำจะไปกินข้าวข้างนอกกัน" นี่ไงอาบน้ำตอนท้องว่างดีนะไม่ตาย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-10-10 10:44:01
แม่เราบอกว่า ถ้าดื่มนมตอนท้องว่าง อ้ะ จะขี้แตก ขิงป้ะ |
คิดๆ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-09-03 17:29:04
หมายถึงกินน้ำก่อนทำสิ่งต้องห้ามอะป่าว |
ไขข้อข้องใจ 2
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-08-21 08:51:07
4. ผลไม้ที่ไม่ควรทานตอนท้องว่าง (เพียวอย่างเดียวไม่กินอย่างอื่น) คือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เพราะมีฤทธิ์เป็นกรด มันจะไปย่อยกระเพาะของเราเอง ได้แก่ สับปะรด มะริงปริง มะม่วงเปรี้ยว มะเฟืองเปรี้ยว น้ำมะนาว
5. น้ำอัดลม ทำมาจาก น้ำ+น้ำตาล+สารให้ความหวานต่าง+สารแต่งกลิ่น+สีผสมอาหาร+ก๊าซคา
ร์บอนไดออกไซด์ การกินตอนท้องว่างหรือไม่ว่างก็เกิดโทษต่องร่างกายเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการสุญเสียแคลเซียมเพราะก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ก่อให้เกิดมะเร็งจากสีผสมอาหาร สารแต่งกลิ่น และสารให้ความหวาน
เคยมีรายงานว่าการบริโภคสารให้ความหวามแทนน้ำตาลมากๆ มีผลต่อระบบสมองและจิตใจ ก่อให้เกิดการเสพติดน้ำตาลมากขึ้น พูดง่ายๆ คือ ทำร่างกายเกิดอาการโหยอยากได้พลังงานมาก เพื่อเก็บไว้ใช้ตอนไม่มีอะไรให้เผาผลาญ เหมือนกับตอนที่สาวๆ ลดน้ำหนักอดข้าวอดน้ำ พอลดได้ที่ก็กลับมากินมากกว่าเดิมโยโย่เอฟเฟค อ้วนนั่นเอง |
ไขข้อข้องใจ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-08-21 08:49:55
1. นมและนมถั่วเหลืองไม่ควรกินตอนท้องว่าง (เพียวๆ หิวโฮกๆ) เพราะ โปรตีนในนมทั้ง 2 ประเภทจะไปดึงแคลเซียมในร่างกายออกมาย่อยโปรตีนให้มีโมลเลกุลเล
็ก (อะมิโนต่าง) เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ (ไม่ดี)
การทานโปรตีนให้ร่ากายดูดซึมได้มากที่สุด ควรทานพร้อมอาหารที่มีวิตามิน บี และซี และแร่ธาตุ ซึ่งได้จากผักผลไม้เพราะวิตามินจะช่วยยับยั้งการสูญเสียแคลเซีม
ของร่างกาย (รักษาสมดุล สามาถดูดโปรตีนเข้าสูร่างกาย) ดังนั้นกินนมหรือนมถัวเหลือง ควรมีกล้วยและส้ม หรือผลไม้อื่นๆ ตามไปด้วย
2. น้ำตาลหรือของหวาน ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าน้ำตาลนั้นมีหลายประเภท กลูโครส ฟรุตโตส ซูโครส การที่บริโภคของหวานหรือแป้งมากๆ มีผลต่อระบบเลือด และอวัยวะภายใน เช่น ตับแหล่งผลิตน้ำดีย่อยแป้ง น้ำตาล
การทานของหวาน แป้ง และแอลกอฮอลมากๆ ส่งผลทำให้ตับทำงานหนัก นอกจากนี้ยังมีผลทำให้เลือดข้นเนื่องจากระดับในน้ำตาลในเลือดสู
ง สังเกตได้จากคนที่เป็นเบาหวาน แต่ไม่เกี่ยวว่ากินตอนท้องว่าง แต่ถ้าบริโภคมากๆ (ท้องว่างไม่ว่าง )อันตราย
3. ชาที่แก่เกินไป รวมไปถึงกาแฟ เครื่องดื่มทั้ง 2 ประเภทมีคาเฟอีน ข้อดีของคาเฟอีนในกรณีที่บริโภคแต่น้อย จะมีผลทำให้ร่างกายสดชื่นเนื่องจากไปกระตุ้นการทำงานของระบบประ
สาท ลดอาการบวมน้ำ (ฉี่บ่อย)
ในขณะเดียวกันข้อเสียของคาเฟอีน ดึงแคลเซียมในร่างกายออกมา ทำให้ร่างกายเกิดภาวะเครียดระบบประสาทรวน ปวดหัว ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมาก นอนหลับไม่สนิท ดังนั้นการดื่มชากาแฟตอนท้องว่างและไม่ว่าง ก็มีผลตามที่กล่าวมาข้างต้นเหมือนกัน |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-08-07 10:25:09
น่าสมเพชคนที่ทำตามจิงๆวะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-05-11 10:15:44
         |
จริงเหรอเนี่ย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-05-05 14:41:08
 สุดยอด |
ปวดหัว
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-04-27 09:24:23
จะกินอะไรเนี่ยะเมื่อวานเพิ่งกินนมถั่วเหลืองตอนท้องว่างวันนี้
ตอนเช้าก็กินกล้วยเนี่ยะมันอะไรกันเนี่ยะ |
กล้วย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-31 19:51:43
ขอถามบอกว่ากินกล้วยตอนท้องว่างเป็นอันตราราย
สมัยก่อนตอนเด็กแม่จะบดกล้วยป้อน
ตนโตพอดินข้าวแล้วจึงเลิกบดกล้วยให้กิน
เด็กท้องว่างนะที่แม่ป้อนกล้วย
ส่งสัยตอบที่ |
คิดไปได้นะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-30 07:20:46
ท้องว่าง!! มันคงหมายถึง
ช่วงเวลาที่ผ่านการกินอาหารมานานจนกระเพราะ เริ่มจะมีอาการหิว น่าจะเรียกว่าท้องว่างนะ
คนที่เข้าใจว่าท้องว่าง คือ ตอนที่ไม่ได้กินอะไรใส่ปาก คิดว่า ความคิดของคุณผิดนะ
หรือ ความคิดของเรา ถูกผิดยังไง รบกวนผู้รู้ช่วยมาตอบด้วยนะคะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-21 10:03:30
ผลไม้กินได้ปะครับ |
รักษ์โลก
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-13 09:06:26
ก็ดีคับแต่ว่า ถ้าไม่ออกกำลังกายตอนท้องว่าง ก็จุกแย่สิครับ งงตรงนี้ง่ะ ถ้างั้นจะให้ออกกำลังกาย ตอนกินข้างเสร็จเหรอครับ ช่วยอธิบายหน่อยคับ |
งงแฮะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-03-12 20:35:51
ห้ามเยอะแยะ ไม่ต้องกินไรละ !! ^^ |
กินไง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-02-26 17:16:13
แร้วตอนเช้าจะไปเรียนจะอาบน้ำไงอ่ะ |
-*-
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-02-14 17:32:25
อ่าว ห้ามเยอะจัง
แล้วจาให้กินอะไรอ่ะ
น่าจะบอกมาด้วยว่าควรกินรัย |
....
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-02-06 17:39:47
บางทีที่เค้าบอกมันอาจจะมากกว่านั้นนะ
เคยได้ยินมาเหมือนกัน เค้าไม่ให้กินกล้วยเวลาท้องว่านะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-01-24 19:22:46
กินน้ำก่อน 1 แก้วท้องจะได้ไม่ว่าง แล้วก็ตามด้วยนมนมกับกล้วย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-12-12 19:35:31
เออ จิงด้วยเหละ เรากินข้าวตอนเที่ยงออกกัมลังกายตอน6โมงเย็น
เวรหิวจนสั่นหน้ามืด ใจสั่น ขาแขนหมดแรง เกือบตาย ต้องกินสัก4โมงเย็น แร้วออกกัมลังกาย6โมง ถึงจาโออ่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-29 12:04:15
น่าจาด้ายผลดีนาค๊า |
ขอโทษครับ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-24 13:21:15
ขอโทษครับแล้วผมจะกินอะไรได้ครับ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-13 18:49:43
555+ขอบคุณค่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-11 09:50:49
แล้วทำไมคุณตาคุณยาย กินกล้วยตอนหิวประจำไม่เห็นเป็นไร |
ขอบคุณ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-11-09 14:05:40
ขอบคุณมากค่ะ ไม่เคยรู้มาก่อนเลย
เมื่อเช้าตอนท้องว่างก็เพิ่งกินกล้วยไปหมาด ๆ 555 5 |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-10-07 12:58:08
เห็นด้วยค่ะ |
007
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-30 18:06:25
 |
ท้องมันก็ไม่รับ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-28 19:49:43
พอดีว่า พอจะคิดได้ว่ากินโยเกิร์ต ได้นะครับ ผมฉลาด คราวนี้ท้องไม่ว่างแล้วครับ ซัดทุกอย่างที่เขียนไว้เลย 555+ คราวนี้ก็กินได้หมดละ
ปล.ท้องไม่ว่างแล้วจะกินยังไง |
โหหห
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-17 14:57:09
ใครท้องว่างแล้วกินกระเทียมบ้างเนี่ยย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-16 11:57:03
จิงอ่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-14 15:22:56
ก็เพิ่งทราบว่าอาบนำและออกกำลังกายขณะท้องว่างไม่ดีเหมือนกัน ขอบคุณมากค่ะ |
*-*
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-09-14 13:19:33
ใหนบอกว่าถั่วเหลืองมีประโยชน์ กินตอนท้องว่างก็ใด้ ที่บ้านเราซื้อนมถั่วเหลืองมากินกันทั้งครอบครัวกินเฉพาะตอนท้อ
งว่างด้วยโดยเฉพาะก่อนไปทำงานกินแต่นมถั่วเหลืง แล้วทำไมมาบอกว่าห้ามกินตอนท้องว่างละค่ะ งงมากค่ะ แล้วใหนบอกว่าช่วยรักษาโรคกระเพาะเป็นอย่างดี แสดงว่าไม่จริงไช่มั้ยค่ะ ใครก็ใด้ตอบที |
ททท
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-22 10:03:43
จริงป่ะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-20 21:48:47
อาบน้ำ หลังทานอาหารทันทีล่ะ จะมีผลอย่างไรบ้างครับ |
Deep
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-20 09:20:52
อ้าวๆๆไหนเคยได้ยินว่ากินกล้วยเวลาท้องว่างจะทำให้ฃาวขึ้นนะเเล
้วมันก้อมีประโยชน์มะไช่หรอเเล้วควรจะกินกล้วยตอนไหนเนี่ยถึงจะ
ดีอ่า |
แกรม
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-08 10:57:08
เจ๋ง
|
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-06 06:44:47
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพนะคะจะพยายามจดจำ
และปฎิบัติตาม
ต้นอ้อ |
ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีค่ะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-04 11:39:23
|
นุ๋ปลา
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-08-02 13:32:32
แหล่เรย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-07-10 07:09:39
แจ่มเลย
|
งุนงง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-26 04:06:36
เราตื่นนอนตอนเช้า เป็นปกติที่เราต้องอาบน้ำแปรงฟัน และตอนนั้นเราก็ยังไม่ได้กินอะไรแน่นอน สรุปว่าท้องว่าง แล้วเราจะต้องไปกินข้าวก่อนอาบน้ำใช่มั้ยเนี่ยยยยยยยย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-12 01:37:54
อ้าว
ถ้ากินข้าวแล้วออกกำลังกาย
ไหนบอกเดียวเปงไส้ติ่ง
พอท้องว่างก็ออกไม่ได้เดียวตาย
|
ตามใจปาก
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-06-01 03:18:55
สูตรแต่ละสูตรมีความต่างกันมาก มั่ยรู้จะเลือกทำตัวอย่างไรดี เลือกกินตามใจปากดีกว่า |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-18 04:21:57
ไหนบอกว่าถ้าไม่กินข้าวหั้ยกินกล้วยแทน 2 ผล
จาผอม
แระอันนี้บอกว่า
ห้ามกินกล้วย
งงอะดิคะ |
แย่แล้ว
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-15 00:59:56
ดื่มนมขณะท้องว่างประจำเลย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-14 08:56:07
จิงหย๋อนี่! เรากินแต่นมถั่วเหลืองตลอดเลยอ๊ะ |
ยุ่งยากมาก
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-05-10 07:10:15
ได้ความรู้มากค่ะ แต่มันก็ยุ่งยาก |
.... :p
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-30 03:59:34
โอ๊ย...ยุ่งยากมากมาย
อยากสุขภาพดีต้องทัมกรันถึงขนาดนี้เลยรึเพ่
 ม่หวัยม้างงงง
พอดีเหอะ เเค่ตื่นมาเเละอาบน้ำนี่ก้อมีผลเสียเเละ
สงสารตัวเองจังเยย
เเต่ก้น่าสนจัยเนาะ
ท่าทัมด้ายคงเเข็งเเรงน่าดูชม |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-25 05:00:01
โห!
แม่บังคับกินนมก่อนอาหารทุกวันเลย
ไม่น่าล่ะ ทำไมไม่สูงซักที
 |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-16 08:24:24
เยี่ยม ทำแร้วลดแร้ว 2กิโล  |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-04-08 23:26:34
เป็นการแนะนำที่ดีมาก
|
มารีญา
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-31 03:52:51
เรากินข้าวเสร็จแล้วก็อาบน้ำแต่งตัวไปทำงานจ๊ะ |
อิอิ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-30 06:01:08
ล้างหน้าไก่ได้อ่ะเปล่า อิอิ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-27 04:14:16
ไม่ให้อาบนำก่อนกินอาหารแล้วตอนเช้าต้อนกินอาหารก่อนล้างแปรงฟั
นอาบนำหรอคะ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-22 05:34:47
โอ๊ย ยากขนาดนี้ไม่เอาด้วยหลอก ไม่มีใครหรอกมั้งที่กินข้าวก่อนอาบน้ำตอนเช้าไปทำงาน ใครๆก็อาบน้ำก่อนทานข้าวทั้งนั้นแหละ |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-17 05:29:47
ลำบากจริงๆ เกิดเป็นคนเนี่ยยยย
|
เด็กโข่ง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-03-06 03:25:14
เคยเหมือนกัน ปวดท้องมั่กๆๆ |
ขอแจม
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-26 17:03:45
น่ากลัวจังหนิ |
อันตรายมากจัง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-11 00:58:18
อันตรายมากจัง |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-04 23:32:59
แล้วมีอะไรที่ทานได้บ้างค่ะ ช่วยแนะนำด้วยคร่า.............. |
อ้าว ....
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-02-02 04:34:36
ม่ายเคยรู้มาก่อนเรยน้าเนี่ย
ว่า มานม่ายควรกิน
นัยเวราที่ท้องว่าง
ม่านน้าล่ะ
ทามมัยถึงม่ายอ้วนซะที |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-26 09:18:26
ก้อดีนะ |
งง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-24 22:47:29
เเล้วเราควรจะรับประทานอะไรค่ะ
|
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-22 10:39:21
พยายามให้ถึงที่สุด |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-19 23:10:37
ต่อไปนี้จะปฏิบัติอย่างเคร่งครัด
จะไม่ทำอย่างนี้อีกแล้ว |
ฟฟฟ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-11 02:28:34
ขอบคุณค่ะ กินนมตอนเช้าทุกวันเลยอ่ะ ตอนท้องว่างด้วย |
นิวค่ะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-10 23:07:07
มีประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ
นิวจะเอาไปใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ
|
--*--
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2010-01-10 06:38:53
มั่งแร้วกินกล้วยตอนที่ท้องว่างอ่ะมีประโยชน์ที่สุด |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-12-22 06:52:48
ทำไมบางเว็บเค้าบอกให้กินกล้วยตอนเช้าอ่ะ
แถมสูตรลดน้ำหนักแบบญี่ปุ่นเค้าก็ทานกล้วยแทนอาหารเช้า
แต่ต้องเป็นกล้วยหอม
ไม่รู้มันเหมือนกันมั้ย
แล้วสูตรไหนตรงกันแน่อ่ะ
|
คนดี
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-12-14 21:21:40
มีประโยชน์มากเลยช่วยให้ได้ความรู้และผิวหน้าสวย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-11-25 23:36:35
มันยอดมากเลยจ๊อด.
|
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-11-24 04:21:46
น่าจะบอกด้วยนะว่าควรกินอะไร |
เมนูห้ามรัปประทานถ้าท้องว่าง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-11-13 04:28:48
ควรมีข้อมูลอีก |
..
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-28 23:18:23
แร็วจะทานยอะไรระหว่างท้องว่าง |
จะกินทุกอย่างที่บอกมาเลย...ขอเพียงกินได้
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-15 01:36:23
แงๆๆๆเซ็งชะมัดยากเลย |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-10-11 22:09:40
มั่วป่าวเนี่ย เอามาจากไหน |
เคล็ดลับดีๆ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-27 03:33:02
ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆ |
อาหารท้องว่าง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-22 21:04:06
อย่างนั้นก็ไม่ต้องกิน
อด..................กับอด.................
|
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-20 06:24:59
แล้วเราจะมีอะไรกินกันละค่ะ
|
สงสัย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-16 07:24:30
อ้าว แล้วไอ้สูตรลดความอ้วนที่บอกให้กินผักอย่างเดียวอ้ะ ถ้ากินตอนท้องว่างก็แย่จิ ม่ายน้า |
ฟา
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-07 05:24:55
ที่บอกมาทั้งหมดหม่ำหมดเลย |
เอ่อ....
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-09-01 07:26:18
ซัดไปหมดแล้วหล่ะ -*- |
ที่บอกมากินหมดทุกอย่างเลย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-30 20:50:28
งง |
แล้วจะให้กินอะไรละเนีย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-30 20:48:39
ที่บอกมาทั้งหมดก็กินหมดทุกอย่างเลย
|
TOT แงๆๆๆ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-28 01:18:47
ซัดปัยหมดแย้ววววววววววววว!! |
เมย์
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-22 21:36:57
โหเราทำเป็นประจำกินเวลาท้องว่าง |
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-08-16 10:42:01
จริงเลยคะ การร้บประทานกล้วยขณะท้องว่างจะทำให้เกิดหัวใจขาดเลือด |
ดง
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-21 02:55:01
ดีค่ะ |
ไม่อยากหิวบ่อย
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-19 23:33:18
dddddd มากๆๆๆๆๆเเต่ทำไม่ค่อยจะได้ |
ดี
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-08 04:13:37
แล้วจะให้กินอะไร |
ว้า แล้วจะให้กินอะไรดี
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-06 04:52:30
เย่ยม
|
เฮ้อออออ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2009-07-06 03:54:26
พอดีว่าเมื่อกี้
ท้องว่างๆ อยู่...
ซัดไอติมไปเต็มสตรีมเลยง่า |
