บางคนต้องเดินทั้งวัน ทำให้เท้าต้องทำงานหนัก ก็จะมีการขับเหงื่อออกมาซึ่งก็จะทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้ค่ะ เราจึงควรดูแลเท้าของเราอย่างสม่ำเสมอดังนี้ค่ะ

ทำความสะอาดเท้าอย่างพิถีพิถันหน่อยค่ะ ก็มันทำงานให้เราทั้งหนักและเหนื่อยทั้งวัน รับน้ำหนักอันแสนหนักหน่วงโดยไม่บ่นซักคำ
1. ทำความสะอาดบ่อยๆ ใช้สบู่ผสมน้ำอุ่นล้านเท้า ถูเบาๆ ตามซอกตามง่ามนิ้วต่างๆ แล้วเช็ดให้แห้ง จากนั้นทาแป้งฝุ่นเพื่อให้เท้าแห้งสบาย
2. เปลี่ยนถุงเท้าบ่อยๆ และควรใส่ถุงเท้าที่ทำจากใยฝ้าย เพราะใยฝ้ายสามารถดูดซับเหงื่อได้ดีกว่าใยสังเคราะห์
3. รองเท้าที่หุ้มเท้าจะทำให้เกิดเหงื่อที่เท้าง่าย อาจเปลี่ยนมาใส่รองเท้าที่เปิดนิ้วเท้า
4. หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้ายางหรือพลาสติก
5. อาจจะใช้ยาดับกลิ่นเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นเท้าก็ได้ค่ะ
6. หากมีกลิ่นเท้าที่รุนแรง ควรเช็ดเท้าด้วยแอลกอฮอล์ ทายาดับกลิ่นที่ฝ่าเท้า จากนั้นพันเท้าด้วยพลาสติกเพื่อให้เหงื่อออก แล้วใส่ถุงเท้าอีกชั้นแล้วเข้านอน เมื่อตื่นเช้ามา ล้างเท้าให้สะอาด ทำเช่นนี้ทุกคืนเป็นเวลา 1 สัปดาห์ แล้วค่อยๆ ลดลงเหลือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง กลิ่นเท้าที่รุนแรงจะค่อยๆ หายไปค่ะ
7. แช่เท้าในน้ำเพื่อกำจัดกลิ่นก็เป็นอีกวิธีหนึ่งค่ะ ต้มน้ำ 1 ลิตร กับถุงชา 3-4 ถุง ต้ม 10 นาที แล้วผสมน้ำเย็นเพื่อให้ไม่ร้อนเกินไป แช่เท้า 20-30 นาที ทำวันละ 2 ครั้งจนกว่ากลิ่นเท้าจะจางลง จึงลดลงเหลือสัปดาห์ละ 2 ครั้งค่ะ

5 บทความมาใหม่ (หมวดเคล็ดลับเพื่อสุขภาพ)

• วิธี กระชับหน้า
• การนวดหน้าเพื่อลดริ้วรอย
• เคล็ดลับการบำรุงผิวรอบดวงตา
• วิธีแก้ถุงใต้ตา
• วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิด ต่างๆ

บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง

• ดับกลิ่นเท้า
• ดับกลิ่นเท้าด้วยน้ำมะนาว

เขียนความคิดเห็น
ชื่อ:	ผู้เยี่ยมชม
หัวเรื่อง:
ความคิดเห็น:
รหัส:*