Me Shielving
AuraRis
Me Shielving
หน้าหลัก Ladytip
สูตร ลดน้ำหนัก
เคล็ดลับ เพื่อ สุขภาพ
บริหารความรัก
ดูดวง
รวมเรื่องเด็ดจาก Email
เงินทองของมีค่า
ดูทีวี Online
ฟังวิทยุ online
บทความสนับสนุน
เวบเพื่อนบ้าน
ติดต่อทีมงาน Ladytip
ติดต่อลงโฆษณา
หาแฟนฝรั่ง
L2  ลงโฆษณากับ Ladytip.com
ขอความเห็นหน่อยค่ะ
ถ้า Ladytip จะแจกของรางวัล เพื่อนๆ อยากได้อะไรค่ะ
  
5 เคล็ดลับที่มีคนดูมากที่สุด
Hi-Balanz L-Carnitine
Hi-Balanz
5 เรื่องยอดนิยมจาก Email
Me Shape
5 บทความ ดูดวง ยอดนิยม
work slim 2 go
5 เคล็ดลับ ดูแล สุขภาพ ยอดนิยม
Me Shape
5 เทคนิค บริหารความรัก
อ่าน Ladytip ผ่าน RSS


10 เทคนิค ลดน้ำหนัก ยอดนิยม
วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอด ตอนจบ พิมพ์ ส่งเมล
วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอด

มาถึงข้อสุดท้ายกันแล้วนะคะ เป็นเคล็ดลับข้อสุดท้ายที่จะช่วยให้เราลดน้ำหนักโดยไม่รู้สึกว่ากำลังลดน้ำหนักค่ะ ถ้าใครยังไม่ได้อ่านตั้งแต่ตอนแรก แนะนำให้ย้อนอ่านตั้งแต่ตอนแรกมาจนจบเลยนะคะ สั้นๆ ง่ายๆ ทำได้ไม่เครียดเลยค่ะ

หลักการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอด ข้อที่ 9 กับดักอาหารแคลอรี่ต่ำ

อาหารสุขภาพต่างๆ หรืออาหารแคลอรี่ต่ำ มักจะติดฉลากไว้ด้วยว่า 1 หน่วยบริโภคจะได้รับพลังงานเท่าไหร่ ซึ่งก็มักจะต่ำจริงๆ จนเราดีใจ ซื้อมาเยอะๆ โดยคิดว่าะสามารถกินได้เยอะ โดยที่ยังได้พลังงานต่ำอยู่นั่นเอง แต่หารู้ไม่ว่านั่นเป็นกับดัก เพราะจะทำให้เราคิดว่าก็เรากินอาหารแคลอรี่ตำ เลยกินได้เยอะ เพราะก็ยังได้แคลรี่ต่ำอยู่ แต่ขอโทษ กินเยอะๆ รวมๆ กันหลายๆ อันแคลอรี่ก็สูงโดยไม่รู้ตัวเช่นกันค่ะ ดังนั้น เราต้องตั้งสติให้ดีก่อนกินค่ะ ว่าควรกินแค่ไหน อย่าลืม วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอด ข้อที่ 1 เขี่ยออก 20% ยังใช้ได้อยู่นะคะ

จะเห็นว่า วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอด ทุกข้อที่ผ่านมาสามารถนำมาใช้ร่วมกันได้อย่างดีเลย มันจะช่วยเสริมซึ่งกันและกันได้เป็นอย่างดี เพียงแต่วิธีนี้ต้องใช้เวลาหน่อยนะคะ เพราะค่อยๆ ลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป และสุขภาพแข็งแรง ไม่โทรม ไม่ทรมาน ไม่เครียด ไม่หิวโหย สบายใจกว่าแบบอื่นๆ นะคะ ลองเอาไปใช้ดูนะคะ ขอให้หุ่นดีกันถ้วนหน้าทุกคนค่ะ



เขียนความคิดเห็น
ชื่อ:ผู้เยี่ยมชม
หัวเรื่อง:
ความคิดเห็น:



รหัส:* Code

ความคิดเห็น
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-03-08 13:25:03
:cry :( :eek :upset ;) :zzz :zzz :zzz :zzz :sigh
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-03-08 13:23:20
:? :( :x ;) 8) :sigh :sigh :sigh :sigh
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-02-20 17:44:55
8) :eek :roll :eek :eek :eek :eek :cry :roll :roll
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-02-19 14:06:20
:roll :x
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-01-26 16:44:27
สูดยอดเลยหวะ : :grin
จะลองทำ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-01-06 13:17:50
จะลองทำดูและจะชวนพี่ที่ทำงานให้ลอง
จะทดลองทำดู
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2012-01-05 22:32:25
เราชอบเสียดายค่ะ ซื้อมาแล้วต้องกินให้หมด สงสัยต้องลดลงทำวิธี เขี่ยออก 20% บ้างแล้วละ จะได้ผอมสักที
อ้วนนน ~
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-28 20:22:18
8) 8) 8) 8)
oiem
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-18 19:48:33
จะพยายามทำให้ได้ค่ะสู้สู้ สู้ตายค่ะ :p
ezy_zaa
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-11 21:57:32
แล้วจะให้ทำยังไงอยากหุ่นดี :cry :( :roll :eek
ezy_ezaa
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-11 21:55:23
ทำไงดีอยากมีหุ่นดี :cry
ต้องทำให้ได้55+
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-12-07 22:45:06
ทำไงได้เราน้ำหนักตั้ง 130 เเนะ ใครมี สุตรดีๆๆ บ้าง ผม สูง 180 น้ำหนัก 130 เเนะ 
ทำไงดี 
 
:cry :cry
การลดความอ้วนไม่ต้องอด
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-11-13 16:00:57
ดีมากมากทำแล้วเห็นผล
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-10-05 11:12:11
เราจะทามได้ไหมนิ สูตรลดน้ำหนักแบบนี้น่ะ กลุ้มจัยจิงๆ 
:sigh สาธุ ขอหั้ยทามหั้ยได้เถอะเรา
ฝนค่ะ
เขียนโดย ผู้เยี่ยมชม เปิด 2011-09-28 12:35:51
:p :p :p รักนะค่ะอยากหุ่นดีค่ะ

< ก่อนหน้า   ถัดไป >