Ladytip.com : สุขภาพและความงาม : วิธีแก้ถุงใต้ตา

วิธีแก้ถุงใต้ตา

วิธีแก้ถุงใต้ตาหลายๆ คนคงจะเคยตื่นนอนมาพร้อมๆ กับที่มีถุงใต้ตามา ไม่ใช่ตาเป็นหมีแพนด้านะคะ อันนั้นจะเกิดจากนอนไม่พอ แต่ถุงใต้ตานั้นมีหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นการใช้สายตา เพ่งหน้าจอคอมฯมากเกินไป การได้รับแสงอัลตราไวโอเลตมากเกินไป คาวมเครียด การลดลงของฮอร์โมนเพศหญิงอย่างฉับพลัน รวมไปถึงกรรมพันธุ์


วิธีแก้ง่ายๆ ก็คือให้พักสาย ตาทุก 15 นาที ด้วยการมองออกไปไกลๆ จะทำให้ดวงตาไม่เกิดอาการล้า พร้อมปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้แสงพอเหมาะ อย่าขยี้ตา หากรู้สึกอ่อนล้าให้นวดคลึงเบาๆ และควรบริหารดวงตาเพื่อคลายความตึงเครียด ด้วยการกลอกตาไปรอบๆ เป็นวงกลม สัก 5-6 รอบ ใช้นิ้วนางทั้ง 2 นิ้วแตะที่หัวตาแต่ละข้าง คลึงเบาๆ แบบกดจุดนาน 1-2 วินาที

นอกจากนี้หากเรามีเวลาหรือเป็นช่วงวันหยุด เราสามารถขจัดถุงใต้ตาได้โดยวิธีต่างๆ เหล่านี้ค่ะ
วิธีที่ 1 ใช้ช้อนสแตนเลสแช่เย็นวางคว่ำบนเปลือกตาประมาณ 5-10 นาที ความเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัว จะลดอาการบวมได้ค่ะ
วิธีที่ 2 จุ่มสำลีในน้ำนมเย็นๆ ประคบบริเวณเปลือกตา 5-10 นาทีไขมันในน้ำนมจะช่วยสร้างเสริมิยส?เจอร์ไรเซอร์และความชุ่มชื้นให้ผิวบริเวณดวงตา
วิธีที่ 3 ฝานมันฝรั่งบางๆ นำไปแช่นมเย็นๆ สักครู่แล้วนำมาประคบบนเปลือกตาทิ้งไว้ 10 นาที
วิธีที่ 4 ต้มชาเขียวให้เดือด แล้วนำไปแช่ตู่เย็นจัด แล้วเอาสำลีชุบชาเขียวให้ชุ่มแล้วมาประคบเปลือกตา มิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง

บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง