Ladytip.com : สุขภาพและความงาม : อาบน้ำต้านหวัด

อาบน้ำต้านหวัด

อาบน้ำต้านหวัดช่วงนี้ไข้หวัดกำลังระบาดหนัก หากรู้สึกว่าเริ่มจะเป็นหวัดควรหาทางป้องกันโดยด่วนเลยค่ะ วิธีหนึ่งที่เลดี้ทิปขอนำเสนอคือวิธีการอาบน้ำ ซึ่งจะช่วยหยุดโรคได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ

ใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นมะกรูด กลิ่นทีทรี อย่างละ 2 หยด ผสมลงในน้ำมันสวีทอัลมอนด์ หรือโจโจบา หรืออาโวคาโด 4 ช้อนชา หรือใช้นมสดไม่พร่องไขมัน 4 ช้อนชาก็ได้ นำทั้งหมดเทลงในน้ำร้อนในอ่างอาบน้ำ น้ำร้อนจะช่วยระเหยเอาน้ำมันหอมระเหยออกมา แช่ในน้ำอุ่น 20 นาที เท่านี้คุณก็จะอาการทุเลาจากหวัดได้ค่ะ

มีข้อความระวังสำหรับคนที่ตั้งครรภ์ ไม่ควรใช้กลิ่นลาเวนเดอร์ค่ะ และหากผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้กลิ่นมะกรูดค่ะ สามารถทดสอบอาการแพ้ก่อนโดยทาน้ำมันที่ข้อมือก่อนที่จะผสมลงในอ่างอาบน้ำค่ะ

 

บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง