Ladytip.com : สูตรลดน้ำหนัก : สูตรอาหารลดน้ำหนัก ต้มจับฉ่ายใส่ไก่ฉีก

สูตรอาหารลดน้ำหนัก ต้มจับฉ่ายใส่ไก่ฉีก

สูตรอาหารลดน้ำหนัก ต้มจับฉ่ายใส่ไก่ฉีกต้มจับฉ่ายเป็นอาหารยอดนิยมของชาวจีนค่ะ แต่ก็สามารถนำมาเป็นอาหารลดน้ำหนักด้วยค่ะ

นำผักคะน้า ผักกะหล่ำปลี หั่นผักกาด ขึ้นฉ่าย เห็ดหอม เต้าหู้เหลือง หั่นทุกอย่างเป็นชิ้นๆ พอคำ นำลงในหม้อน้ำเดือด ฉีกเนื้อไก่เป็นเส้นๆ ใส่ลงไป พอสุกเติมซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ และเต้าเจี้ยว เคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ นานจนผีกนุ่มและยุ่ย

อุ่นกินเปล่าๆ เป็นอาหารลดความอ้วนได้หลายวันค่ะ

 

บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง