Ladytip.com : สูตรลดน้ำหนัก : สูตรอาหารลดน้ำหนัก สลัดทูน่าประยุกต์

สูตรอาหารลดน้ำหนัก สลัดทูน่าประยุกต์

สูตรอาหารลดน้ำหนัก สลัดทูน่าประยุกต์ สลัดทูน่านี้เป็นอาหารลดน้ำหนักที่มีประโยชน์ทีเดียวค่ะ อร่อยแถมยังแคลอรี่ต่ำอีกด้วยนะคะ น่าจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีความสุขมากขึ้นนะคะ

เทปลาทูน่ากระป๋อง (เอาชนิดในน้ำเกลือหรือในน้ำแร่นะคะ อย่าเอาที่อยู่ในน้ำมัน) ใส่จาน บีบมะนาว 1 ผล โรยพริกไทยมากๆ จากนั้นซอยแตงกวาและผักกาดแก้วกับหอมใหญ่ลงไป โดยไม่ใส่น้ำสลัด (ใส่ผักได้เยอะเท่าที่ต้องการ) ทานเป็นอาหารกลางวันหรือเย็นได้เลยค่ะ

หรือใครอยากจะลองทำเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักดูเองเลยก็ได้นะคะ สามารถดูเมนูอาหารได้จาก สูตรอาหารผอมสั่งได้ หรือสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน หรือสูตรลดน้ำหนักของสมเด็จพระเทพฯ หรือสูตรอื่นๆ อีกมากมาย ในเวบ Ladytip.com ลองหาดูนะคะ

บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง