สูตรอาหารลดน้ำหนัก ก้อยไก่

จานนี้เป็นอาหารประเภทยำอีกจานที่น่ารับประทานมากค่ะ ลองเปลี่ยนเมนูไปเรื่อยๆสลับกันจะได้ไม่น่าเบื่อนะคะ

หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นบางๆ พอดีคำ นำไปลวกในน้ำเดือดแล้วนำมาใส่จาน (ไม่เอาหนังไก่นะคะ)
หั่นกระเทียม หอมแดง ผักชีแลตะไคร้ หั่นให้ละเอียดแล้วโรยบนจานไก่ เติมข้าวคั่ว น้ำปลา พริกแห้งซอย ใบมะกรูดแก น้ำมะนาว คลุกเคล้าให้เข้ากันทั่วๆ

ทานเป็นอาหารเย็นกับผักสดเย็นๆ ได้ค่ะ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว แครอท เป็นต้น

 

บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง

• สูตรอาหาร ผอมสั่งได้
• สูตรอาหารลดน้ำหนัก ข้าวต้มปลาทู
• สูตรอาหารลดน้ำหนัก ซุปผักโขมแบบจีน
• สูตรอาหารลดน้ำหนัก ต้มจับฉ่ายใส่ไก่ฉีก
• สูตรอาหารลดน้ำหนัก ยำดอกกะหล่ำ