Tag ไขมันส่วนเกิน

การมีพุงอาจไม่ได้เกิดจากไขมัน

ลดพุงทราบหรือไม่ว่า การมีพุงอาจจะไม่ได้เกิดจากไขมันก็ได้ วันนี้มีคำตอบมาฝาก…สาเหตุของพุงป่องไม่ใช่จากการรับประทานเพียงอย่างเดียว และคนพุงป่องก็ไม่ได้แปลว่าอ้วนด้วย แต่อาจเป็นเพียงอาการบวมน้ำเท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม

ลดต้นขา…ให้ได้ผลดี

ลดต้นขาปัญหาไขมันส่วนเกิน ที่แสนหนักอกหนักใจของสาวๆ ก็คือ การลดต้นขา ค่ะ เจ้าส่วนนี้เป็นส่วนที่ลดยากเสียเหลือเกิน ลองสังเกตุสาวๆ บางคนที่ผ่านกรรมวิธีไดเอทลดความอ้วนโดยการอดอาหารดูสิคะ พวกหล่อนจะลดจนเอวบางร่างน้อย …แต่ เอ๊ะ เอ๊ะ… ดูช่วงล่างจากต้นขาลงไปยังหลงเหลือความเป็น ขาใหญ่ให้เห็นอยู่ดี เพราะยังขาดการบริหารให้กระชับการออกกำลัง และบริหารร่างกายเพื่อกระชับสัดส่วน ต้องทำให้ถูกวิธีนะคะมิฉะนั้น ผลที่ออกมา อาจจะไม่เป็นอย่างที่คุณตั้งใจนัก แทนที่ขาจะเรียวงามกลับกลายเป็นกล้ามขานักกีฬาโอลิมปิคก็ได้
อ่านเพิ่มเติม